Zdjęcie Chińskie ćwiczenia uzdrawiające - Olsztyn

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające Olsztyn

5
10 opinii

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające "Chińskie ćwiczenia uzdrawiające" to książka, która otwiera przed czytelnikami drzwi do świata holistycznego zdrowia i dobrostanu. Zawiera 88 łagodnych i prostych ćwiczeń, które są odpowiednie dla każdego, niezależnie od wieku, płci czy aktualnego stanu zdrowia. Te …

od 34,09 zł Najbliżej: 2,7 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające "Chińskie ćwiczenia uzdrawiające" to książka, która otwiera przed czytelnikami drzwi do świata holistycznego zdrowia i dobrostanu. Zawiera 88 łagodnych i prostych ćwiczeń, które są odpowiednie dla każdego, niezależnie od wieku, płci czy aktualnego stanu zdrowia. Te proste ruchy, wykonywane przez zaledwie minutę lub dwie dziennie, mają potencjał, aby poprawić kondycję fizyczną, przedłużyć życie i zminimalizować oznaki starzenia. Książka oferuje wsparcie w codziennym funkcjonowaniu, dostarczając cennych narzędzi do poprawy zdrowia i samopoczucia. Opis ćwiczeń W publikacji "Chińskie ćwiczenia uzdrawiające" można znaleźć ćwiczenia oparte na tradycyjnych zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong oraz jogi. Każda technika jest szczegółowo opisana i zilustrowana, co ułatwia ich przyswojenie i wdrożenie w codzienną rutynę. Książka dostarcza również informacji o energetycznych i fizycznych korzyściach płynących z praktyki poszczególnych ćwiczeń. Dzięki indeksowi, czytelnik z łatwością odnajdzie ćwiczenia, które odpowiadają jego dolegliwościom. Korzyści Regularne wykonywanie ćwiczeń przynosi szereg korzyści zdrowotnych, które wpływają na jakość życia, w tym: Poprawa kondycji fizycznej: Regularna praktyka zwiększa siłę i elastyczność ciała. Redukcja stresu: Ćwiczenia pomagają w relaksacji i redukcji napięcia. Lepsza jakość snu: Wpływają pozytywnie na zasypianie i głębokość snu. Eliminacja bólu: Pomoc w złagodzeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle głowy czy pleców. Poprawa trawienia: Ułatwiają pracę układu pokarmowego. Zwiększenie energii: Praktyka ćwiczeń dodaje witalności i poprawia samopoczucie ogólne. Wsparcie w walce z alergiami: Niektóre ćwiczenia mogą pomóc w łagodzeniu objawów alergii. Grupa docelowa Książka jest skierowana do szerokiego grona odbiorców. Oferowane ćwiczenia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i tych z większym doświadczeniem w aktywności fizycznej. Te ćwiczenia sprawdzą się w codziennym życiu osób, które pragną poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Format i układ treści "Chińskie ćwiczenia uzdrawiające" w miękkiej oprawie liczy 372 strony, co czyni ją wygodną do codziennego użytku. Jej format 14,5 x 20,5 cm sprawia, że zmieści się w torbie, co ułatwia dostęp do niej w różnych sytuacjach. Treść książki jest starannie zorganizowana, co pozwala na łatwą nawigację między ćwiczeniami, praktycznymi poradami oraz informacjami o zdrowiu. Publikacja jest dostępna zarówno w formacie papierowym, jak i elektronicznym. Elementy dodatkowe Publikacja wzbogacona jest o różnorodne elementy, takie jak ilustracje przedstawiające poszczególne ćwiczenia, tabele z wartościami odżywczymi czy infografiki. Te dodatkowe materiały nie tylko ułatwiają zrozumienie treści, ale także zwiększają atrakcyjność książki. Dobrze zaplanowane układy graficzne pomagają w przyswajaniu informacji i zachęcają do regularnej praktyki.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • Steven Cardoza
Wydawnictwo
  • Vital
Rok wydania
  • 2023
Ilość stron
  • 372
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788382725988

Opinie Chińskie ćwiczenia uzdrawiające Olsztyn

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
5 na podstawie 10 opinii
  • e...2
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Świetna książka dla początkujących
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • s...l
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Zgodny z opisem.
    Rozwiń Zwiń
  • j...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    staranne
    Rozwiń Zwiń
  • s...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    zdrowie
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • h...c
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Super❗
    Rozwiń Zwiń
Zobacz wszystkie opinie dla Chińskie ćwiczenia uzdrawiające na Ceneo

Zobacz także