Bakat Turecka kasza pszenna Pilavlik Bulgur Olsztyn

Kasza bulgur gruboziarnisty Suntat 1kg Turecka kasza dla diabetyków Pilavlik Bulgur, gruboziarnista. Uzyskuje się ją z pszenicy durum. Kasza bulgur w Polsce jest mało znana, a szkoda gdyż ma mniej kalorii i prawie dwa razy więcej błonnika niż brązowy ryż. Kolejną zaletą kaszy pszennej bulgur jest niski indeks glikemiczny (46), nie powoduje nagłych skoków poziomu cukru we krwi - doskonała dla diabetyków - daje na długo uczucie sytości. Dodatkowo oczyszcza organizm z czynników rakotwórczych, obniża poziom cholesterolu oraz cukru we krwi. Kasze bulgur doskonale sprawdzą się jako alternatywa kuskusu i ryżu. Polecamy dla osób dbających o linię. Nie zawiera konserwantów i sztucznych dodatków. Kasza pszenna bulgur doskonale smakuje na słodko oraz jako część drugiego dania z mięsem i sosem. Można używać jej jako dodatek do zapiekanki, sałatki oraz farszu do drobiu. Przepis na kaszę bulgur Składniki 2,5 szklanki kaszy Bulgur. 2,5 szklanki rosołu 1 cebula 1 łyżka masła lub margaryny 1 łyżka oliwy słonecznikowej lub rzepakowej sól 1 łyżka pasty paprykowej 2 łyżki przecieru pomidorowego Przygotowanie: Kaszę bulgur myjemy, odcedzamy przez sitko. Do garnka na roztopioną margarynę i olej wrzucamy drobno pokrojoną cebule i smażymy na złoty kolor, dodajemy przecier pomidorowy, mieszamy, następnie pastę paprykową, mieszamy i na koniec kaszę, przez kilka minut gotujemy mieszając od czasu do czasu. Później dodajemy sól, zimny lub ciepły rosół, zakrywamy i gotujemy na małym ogniu ok 20 min, mieszamy od czasu do czasu. Aby urozmaicić danie do cebuli można dodać pokrojoną paprykę lub inne dowolne warzywo (por, kabaczek, pomidory, bakłażan). Jeśli chcesz dopytać o dokładną datę prosimy o wiadomość.