Niski indeks glikemiczny - najlepsze przepisy Olkusz

Chcesz zadbać o zdrowie, odzyskać siłę i schudnąć bez efektu jo-jo? Odkryj proste triki żywieniowe, które pomogą ci utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Poznaj sposoby na to, aby uniknąć insulinooporności, cukrzycy i zaburzeń hormonalnych. Znajdziesz tu gotowe proste plany posiłków, pełne …

od 47,06 Najbliżej: 32 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Chcesz zadbać o zdrowie, odzyskać siłę i schudnąć bez efektu jo-jo? Odkryj proste triki żywieniowe, które pomogą ci utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Poznaj sposoby na to, aby uniknąć insulinooporności, cukrzycy i zaburzeń hormonalnych. Znajdziesz tu gotowe proste plany posiłków, pełne odżywczych warzyw, na śniadania, koktajle, proste obiady, miski mocy, sałatki i desery z niskim IG. Wybierając odpowiednie produkty, wspomożesz metabolizm i zredukujesz stany zapalne. Zadbaj o zdrowie i energię każdego dnia. Odzyskaj kontrolę nad poziomem cukru we krwi! Zamów książkę już teraz! Opanuj głód, popraw metabolizm i schudnij bez wyrzeczeń dzięki łatwym przepisom na dania o niskim indeksie glikemicznym. Spis treści: Wprowadzenie Czym jest równowaga poziomu cukru we krwi i dlaczego jest ważna? Makroskładniki i równowaga poziomu cukru we krwi Sposoby na regulację poziomu cukru we krwi Śniadania Koktajle Lunch Proste rodzinne obiady Miski mocy Dodatki warzywne na ciepło Wymyślne sałatki Zbilansowane desery Plany posiłków O Autorce Podziękowania

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Meredith Mann
Rok wydania
  • 2025
Kategorie
  • Kulinaria
Format
  • PDF
  • MOBI
  • EPUB
Ilość stron
  • 240
Wybrane wydawnictwa
  • Vital