Simond Chwytotablica Vertika R Szara Nowy Staw

Chwytotablica Vertika R Dla wspinaczy, do trenowania i pracy nad siłą palców, rąk i ramion. Niewielkie rozmiary, wiele możliwości chwytów. szerokość 48,5 cm, wysokość 21 cm, grubość 6,5 cm 3,5 kg Przyrząd mocuje się przy pomocy 4 śrub 5x55 mm. Śruby sprzedawane są w zestawie z przyrządem. Niemniej w zależności od tego, do czego mocujemy przyrząd, mogą być potrzebne kołki, których nie ma w zestawie. Zalecamy zwrócić się w tym celu do sklepów z artykułami do majsterkowania lub budowlanych. Ćwiczenia na chwytotablicy są bardzo obciążające dla stawów i ścięgien. Aby uniknąć urazów, należy koniecznie zacząć od rozgrzewki. Zaleca się ponadto robienie kilkudniowych przerw pomiędzy treningami, by ciało mogło się zregenerować. Pozwoli to uniknąć kontuzji. Wielu trenerów wspinaczki udziela porad w internecie.