Odnowa na talerzu

Lista Ofert

Opis

Odnowa na talerzu Odnowa na talerzu to wyjątkowy przewodnik do zdrowego odżywiania, który pomoże Ci wprowadzić pozytywne zmiany w Twoim życiu. W obliczu szybkiego tempa życia, warto sięgnąć po sprawdzone źródła wiedzy, które nie tylko dostarczają przepisów, ale także inspirują do świadomego podejścia do diety. Książka ta, stworzona przez Bożenę Żak-Cyran, jest idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Autor i tematyka poradnika Bożena Żak-Cyran to doświadczona dietetyczka i dietoterapeutka, która od ponad 30 lat pomaga klientom w dążeniu do zdrowego stylu życia. Jej wiedza opiera się na osobistych doświadczeniach oraz naukowych podstawach makrobiotyki i chińskiego modelu Pięciu Przemian. Książka ta koncentruje się na roli diety opartej na białku roślinnym, co jest szczególnie istotne w kontekście rosnącej świadomości zdrowotnej społeczeństwa. Ilość stron i objętość materiału Poradnik liczy 206 stron, co czyni go obszerną lekturą, idealną zarówno dla początkujących, jak i dla tych, którzy pragną zgłębiać tajniki zdrowego odżywiania. Objętość książki pozwala na dokładne przedstawienie przepisów oraz wskazówek, a także na omówienie zasad, które ułatwiają wprowadzenie zdrowych zmian w codziennej diecie. Książka jest dostępna w języku polskim, co sprawia, że jest przystępna dla szerokiego grona czytelników. Opis treści i cel poradnika Celem dzieła Bożeny Żak-Cyran jest nie tylko dostarczenie przepisów na zdrowe potrawy, ale także zmiana podejścia do odżywiania jako całości. Autorka pokazuje, że zdrowe żywienie to nie tylko kwestia wyboru składników, ale również umiejętności łączenia ich w taki sposób, aby wzbogacić naszą dietę o wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Książka jest przeznaczona dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe, co podkreśla jej praktyczny charakter. Dieta roślinna proponowana przez autorkę zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób, a także gwarantuje dobre samopoczucie oraz sprawność umysłu na długie lata. W "Odnowie na talerzu" znajdziesz wiele praktycznych wskazówek, które pomogą w wprowadzeniu zdrowych nawyków. Od prostych przepisów na zupy po bardziej złożone dania główne, książka oferuje różnorodność kulinarnego doświadczenia, które z pewnością przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi zdrowego stylu życia. Praktyczne wskazówki i porady Poradnik zawiera liczne praktyczne wskazówki, oparte na treści książki, które ułatwiają przejście na zdrową dietę. Poniżej przedstawiamy kilka z nich, które mogą pomóc w codziennym planowaniu posiłków: przepisy na zdrowe zupy, odkryj smakowite połączenia, takie jak zupa z pokrzyw, która doskonale wpisuje się w zdrowe odżywianie, połączenia białka roślinnego, naucz się, jak łączyć zboża z roślinami strączkowymi, aby uzyskać pełnowartościowe białko, zwiększanie ilości warzyw, dowiedz się, jak warzywa mogą pomóc w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, zwalczanie chorób dietozależnych, poznaj strategie, które pomogą zmniejszyć ryzyko otyłości i innych chorób, proste, smaczne dania, odkryj nowe przepisy na dania, które mogą być zdrową alternatywą dla tradycyjnych potraw, wsparcie dla wegetarian i wegan, poradnik jest doskonałą lekturą dla osób, które chcą wzbogacić swoją dietę w roślinne składniki, zdrowe nawyki żywieniowe, dowiedz się, jak zmiana nawyków żywieniowych może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie. Książka "Odnowa na talerzu" została wydana przez renomowane Wydawnictwo Galaktyka, co dodatkowo podkreśla jej wiarygodność. To nie tylko zbiór przepisów, ale również inspiracja do wprowadzenia zdrowych zmian w codziennym odżywianiu. Dzięki niej możesz zyskać cenne informacje na temat zdrowego stylu życia, które pozwolą Ci lepiej dbać o swoje zdrowie i samopoczucie.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Bożena Żak-Cyran
Wybrani autorzy	Praca zbiorowa
Wybrane wydawnictwa	Galaktyka
Rok wydania	2014
Język oryginału	Polski
Ilość stron	206
Okładka	Miękka
ISBN	9788375793277

Pozostałe

Model	miękka
Pozostałe ISBNy Auto	8375793272

Opinie Odnowa na talerzu Nowy Sącz

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,8 na podstawie 5 opinii

Hania 17 lutego 2016
4,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
wydanie rozszerzone, a może raczej z lekka uaktualnione. Dla osób chcących coś zmienić w swoim życiu - w sposobie odżywiania i podejścia do tego co i w jaki sposób jemy - jest to dobra pozycja.

Rozwiń Zwiń
Barbara 19 kwietnia 2017
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Bardzo praktyczna. Jeśli chcemy być zdrowi trzeba korzystać z takich pozycji, a sama autorka to niesamowita osoba, która pomogła tysiącom ludzi wyjść z poważnych chorób.

Rozwiń Zwiń
beata 10 czerwca 2019
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
fajna ciekawa ksiazka , dobre przepisy

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
Markus 14 grudnia 2019
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
SSSuper !!!!!!!!!!!!!

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
Użytkownik Ceneo 25 października 2018
4,5
4,5/5

Rozwiń Zwiń

Odnowa na talerzu Nowy Sącz

4,8