Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego Nowy Sącz

4,7

5 opinii

od 3,40 zł Najbliżej: 22 km

Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość

Cena

22 km
ul. Bieszczadzka 29 Krosno

3,40 zł

Rozwiń Zwiń

Opis

Nordic walking cieszy się niesłabnącą popularnością, co dowodzi jego skuteczności. Jest to forma aktywności fizycznej dostępnej dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji. Nordic Walking. Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego autorstwa Emilii Chojnowskiej-Siemieńczuk to rzeczowy, ilustrowany poradnik nadający się zarówno dla osób planujących rozpoczęcie tej formy aktywności, jak i dla tych, które od dawna ją praktykują. Nordic walking jest uniwersalną i niewymagającą formą aktywności fizycznej, która może być uprawiana przez cały rok i w niemalże wszystkich warunkach terenowych. Poradnik został opracowany przez doświadczoną instruktorkę, która doskonale wie, jak ważne jest poprawne wykonywanie ćwiczeń, dlatego wszystkie pozycje i ruchy zostały szczegółowo przedstawione na kolorowych zdjęciach w taki sposób, by ich odwzorowanie nie stanowiło żadnego problemu. W poradniku uwzględniono zestawy ćwiczeń na rozgrzewkę, ćwiczeń zasadniczych oraz ćwiczeń końcowych. Przy każdym z nich został określony poziom trudności. Autorka zwraca również uwagę czytelnika na elementy niezbędne do prawidłowego wykonania każdego ćwiczenia. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka. Warto rozpocząć przygodę z nordic walking i samemu przekonać się o korzyściach, które wiążą się z jego uprawianie. Zawarte w poradniku Nordic Walking. Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego szczegółowe opisy ćwiczeń i liczne fotografie sprawią, że wykonywanie odpowiednich postaw i ruchów okaże się całkowicie bezproblemowe.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Wybrane wydawnictwa	Literat
Okładka	Miękka
Format	14,5x21 cm
Rok wydania	2010
Ilość stron	32
Tematyka	Nordic walking
ISBN	9788378980124

Pozostałe

Model

miękka

Opinie Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego Nowy Sącz

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,7 na podstawie 5 opinii

m...a 14 maja 2021
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Przydatne wskazówki dla początkujących chodziarzy z kijkami

Rozwiń Zwiń
jakość wydania
p...7 03 października 2023
4,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Polecam

Rozwiń Zwiń
o...1 18 stycznia 2022
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Pomocna

Rozwiń Zwiń
1...8 07 października 2020
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
super

Rozwiń Zwiń
Użytkownik Ceneo 20 kwietnia 2020
4

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
ok

Rozwiń Zwiń