Bycie miłym to przekleństwo epub Jacqui Marson - ebook Nowy Dwór Mazowiecki

Książka to swoista sesja terapeutyczna, w trakcie której człowiek może nauczyć się zmierzyć z Przekleństwem Bycia Miłym. Stanowi niezbędne źródło wiedzy dla wszystkich osób mających problem z mówieniem nie. Autorka zabiera czytelnika w podróż do poznania siebie i własnych potrzeb. Wyjaśnia przyczyny i mechanizmy zjawiska bycia miłym, nie ocenia ludzkich zachowań, lecz daje szczegółowe wskazówki, jak zrozumieć i zmienić męczące nas postępowanie - pokazuje, jak skończyć z zapominaniem o własnych potrzebach, zacząć szanować siebie i nauczyć się być miłą dla samej siebie. Liczne przykłady prawdziwych życiowych historii oraz pełne humoru podejście autorki oraz dystans do samej siebie pozwalają w pełni zobrazować problem i sprawiają, że staje się on bardziej zrozumiały i czytelny. Spis treści: Okładka Strona tytułowa Strona redakcyjna Dedykacja Spis treści WSTĘP PRZEKLEŃSTWO BYCIA MIŁYM: CÓŻ TO TAKIEGO? ROZDZIAŁ PIERWSZY DZIEŃ Z ŻYCIA OSOBY DOTKNIĘTEJ PRZEKLEŃSTWEM BYCIA MIŁYM ROZDZIAŁ DRUGI MIŁE I GRZECZNE DZIECKO: CZYLI JAK TO WSZYSTKO SIĘ ZACZYNA ROZDZIAŁ TRZECI RÓŻNE TYPY OSÓB MIŁYCH: KTÓRY Z NICH REPREZENTUJESZ ROZDZIAŁ CZWARTY WSŁUCHAJ SIĘ W TO, CO MÓWI TWOJE CIAŁO ROZDZIAŁ PIĄTY ROZPOZNAJ SWOJE DAWNE PRZEKONANIA I WZORCE ZACHOWAŃ ROZDZIAŁ SZÓSTY PONIEWAŻ JESTEM TEGO WART/A: BYCIE MIŁYM DLA NAS SAMYCH ROZDZIAŁ SIÓDMY PRZYGOTUJ ODPOWIEDNIE NARZĘDZIA ROZDZIAŁ ÓSMY ZMIERZ SIĘ Z CZYNNIKIEM STRACHU ROZDZIAŁ DZIEWIĄTY ZAAWANSOWANE EKSPERYMENTY BEHAWIORALNE: ODWAŻ SIĘ ROZCZAROWAĆ INNYCH ROZDZIAŁ DZIESIĄTY BĄDŹ PRZYGOTOWANY NA NIEOCZEKIWANE SYTUACJE ROZDZIAŁ JEDENASTY MIŁY Z WYBORU BIBLIOGRAFIA LEKTURY DODATKOWE O AUTORCE RECENZJE PODZIĘKOWANIA Wydawca