Jak zerwać z cukrem Niemcza

Jak zerwać z cukrem. Porzuć diety i żyj pełnią życia Jak zerwać z cukrem. Porzuć diety i żyj pełnią życia to praktyczna pomoc w walce z faktyczną przyczyną porażek w odchudzaniu. Zerwij z cukrem! Uwielbiamy słodycze i to już od wczesnego dzieciństwa. Dzieci nagradzane są deserami, słodkimi przekąskami i to nie tylko od święta, ale i na co dzień. I nie chodzi tu niestety tylko o owoce, ale przede wszystkim naładowane cukrem po brzegi: cukierki, batoniki, ciasta, różnego typu słodkie napoje. O tym, że cukier szkodzi, mówi się wiele, ale nie wprost, że cukier to narkotyk. Niestety też jest to narkotyk bardzo powszechny, a uzależnienie od niego dotyka o wiele więcej osób, niż w przypadku alkoholu czy nikotyny. Cukrzyca stała się już jedną z chorób cywilizacyjnych. Uzależnienie od cukru jest też jedną z przyczyn otyłości oraz tego, że tak trudno przychodzi nam zrzucić zbędne kilogramy. Tylko zerwanie z "białą trucizną" jest jedynym skutecznym sposobem na trwałe zredukowanie masy ciała. Jak to zrobić? Próbowaliście już wszystkiego? Nie pomogły Wam kolejne diety, owocowe detoksy, oczyszczające głodówki czy duża aktywność fizyczna? Ile razy po krótkim okresie prawidłowego BMI przychodził efekt jojo? Tym razem przyszła pora na krok radykalny, ale najbardziej skuteczny! "Jak zerwać z cukrem" pomoże Ci krok po kroku przebrnąć przez ten niewątpliwie trudny proces. Amerykańska terapeutka, Molly Carmel, specjalizująca się w zaburzeniach żywienia opracowała 66-dniowy program wychodzenia z nałogu. Przygotowała dla Was kompletny plan posiłków pozwalający przejść na dietę bezcukrową. Dzięki tej książce odzyskacie kontrolę nad własnym ciałem i... życiem! Sprawdź również Zerwij z cukrem. Proste wskazówki i przepisy, które pomogą ci wyeliminować cukier Wegańskie słodycze Tylko owsianki Tylko zupy