Zdrowy kręgosłup - praca zbiorowa Nekla

XXI wiek oprócz postępu cywilizacji przyniósł szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Na urazy szczególnie narażony jest układ ruchu. Przy niewielkim wysiłku jesteśmy jednak w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie. Książka Zdrowy kręgosłup zawiera porady dotyczące profilaktyki schorzeń kręgosłupa oraz sposobów radzenia sobie z już istniejącymi dysfunkcjami. Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą przyjąć właściwą strategię rehabilitacji, a bogato ilustrowane opisy funkcjonowania poszczególnych elementów kręgosłupa pozwolą zrozumieć, jak działa nasz układ ruchu i co mu szkodzi. Zaproponowane ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające i korygujące przeznaczone do wykonywania w domu umożliwią poprawienie funkcjonowania kręgosłupa na co dzień. Zdrowy kręgosłup – Stres, Wady, Ćwiczenia Książka "Zdrowy kręgosłup" to nieocenione źródło wiedzy na temat profilaktyki i rehabilitacji schorzeń kręgosłupa, które stały się powszechnym problemem w XXI wieku. Dzięki praktycznym wskazówkom i ćwiczeniom, możesz zadbać o swoje zdrowie i poprawić jakość życia. Dla kogo jest ta książka? Osoby z problemami kręgosłupa Osoby prowadzące siedzący tryb życia Rodzice i opiekunowie dzieci Osoby zainteresowane zdrowiem i rehabilitacją Fizjoterapeuci i specjaliści w dziedzinie zdrowia Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne porady dotyczące profilaktyki schorzeń kręgosłupa Wskazówki dotyczące radzenia sobie z istniejącymi dysfunkcjami Znajomość funkcjonowania układu ruchu i jego potrzeb Możliwość wykonywania ćwiczeń w domu, które poprawią kondycję kręgosłupa Lepsze zrozumienie wpływu stylu życia na zdrowie kręgosłupa Kluczowe tematy i obszary Choroby cywilizacyjne i ich wpływ na kręgosłup Profilaktyka schorzeń kręgosłupa Rehabilitacja i strategia leczenia Ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające i korygujące Znaczenie aktywności fizycznej w codziennym życiu O Autorze Książka jest dziełem zespołu specjalistów fizjoterapeutów, którzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie zdrowia kręgosłupa. O Wydawcy Wydawnictwo SBM to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach dotyczących zdrowia, urody oraz poradników, oferując czytelnikom wartościowe i praktyczne materiały. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWydawnictwo SBM Sp. z o.o.Sułkowskiego 2/201-602 Warszawasbm@wydawnictwo-sbm.pl22 403 48 06