Ćwiczenia z pałką Mysłowice

"Dokonując przeglądu zagadnień odnoszących się do treningu fizycznego, nie zdołałem znaleźć ani jednej wydanej w tym kraju książki poświęconej ćwiczeniom z pałkami. Jest to stan godny pożałowania - jest bowiem pałka w kontekście ćwiczeń fizycznych narzędziem równie przydatnym, jak hantle albo maczugi. Zwracam na to uwagę, bowiem uważam, że pałka jest jednocześnie narzędziem ciekawszym i umożliwiającym wykonywanie bardziej interesujących ćwiczeń. Każde zresztą ćwiczenie wykonywane w parze lub grupie jest lepsze od ciągłego, indywidualnego wyginania się w przód i w tył.To takie ćwiczenia powinno się promować i rozwijać" Ćwiczenia z pałką – Odkryj nową jakość treningu fizycznego „Ćwiczenia z pałką” to unikalna publikacja, która wypełnia lukę na rynku książek poświęconych treningowi fizycznemu. Autor zwraca uwagę na niezwykłe możliwości, jakie niesie ze sobą pałka jako narzędzie do ćwiczeń, porównując jej wartość do tradycyjnych hantli czy maczug. To książka, która zainspiruje Cię do aktywności w grupie i odkrywania nowych form ruchu. Dla kogo jest ta książka? Osoby poszukujące nowych metod treningowych Miłośnicy sportu i aktywności fizycznej Trenerzy i instruktorzy fitness Grupy sportowe i kluby fitness Osoby chcące poprawić swoją kondycję w towarzystwie Co zyskasz dzięki tej publikacji? Nowe pomysły na treningi z wykorzystaniem pałki Możliwość ćwiczenia w grupie, co zwiększa motywację Praktyczne wskazówki dotyczące techniki i bezpieczeństwa Inspirację do tworzenia własnych programów treningowych Wzrost efektywności ćwiczeń poprzez różnorodność Kluczowe tematy i obszary Trening z pałką jako alternatywa dla tradycyjnych ćwiczeń Korzyści płynące z ćwiczeń w grupie Techniki i metody treningowe z wykorzystaniem pałki Bezpieczeństwo i efektywność ćwiczeń Motywacja do aktywności fizycznej O Wydawcy Wydawnictwo Wojownicy specjalizuje się w publikacjach związanych z aktywnością fizyczną i sportem. Dzięki pasji do zdrowego stylu życia, oferują książki, które inspirują do działania i rozwijania swoich umiejętności w różnych dziedzinach sportowych. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWojownicyAroniowa 967-222 Jerzmanowa