Jedz to co kochasz kochaj to co jesz Mszczonów

4,67
3 opinie

Poradnik o tym, jak znów czerpać radość z jedzenia, zaspokajać swoje potrzeby, a przede wszystkim stać się szczupłym, pełnym życia i świadomym swego ciała.Michelle May, chcąc schudnąć, wielokrotnie przechodziła mękę efektu jo-jo. Po kilkunastu latach diet i rozczarowań stworzyła własną metodę, …

od 8 Najbliżej: 40 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Poradnik o tym, jak znów czerpać radość z jedzenia, zaspokajać swoje potrzeby, a przede wszystkim stać się szczupłym, pełnym życia i świadomym swego ciała.Michelle May, chcąc schudnąć, wielokrotnie przechodziła mękę efektu jo-jo. Po kilkunastu latach diet i rozczarowań stworzyła własną metodę, która stała się uzdrowieniem dla niej i mnóstwa innych osób zmagających się z nadwagą. Nie tylko trwale zgubiły niepotrzebne kilogramy, ale przede wszystkim uświadomiły sobie, na czym polegał ich problem: na przestrzeni lat zapomniały, czym jest i jak powinno wyglądać odżywianie.Dr May podaje sposoby na ponowne zaufanie swemu ciału, uwalnia również od poczucia winy oraz tabelek z kaloriami i wartościami odżywczymi.Książkę uzupełniają przepisy na pyszne i odżywcze dania, a także propozycje ćwiczeń rozciągających.Dr Michelle May to autorka warsztatów Am I Hungry? – programu, który pomógł już tysiącom ludzi radykalnie zmienić swój stosunek do jedzenia. Lekarz rodzinny z 14-letnim doświadczeniem pełniła funkcję prezesa Arizona Acedemy of Family Physicians oraz przewodniczącej akcji Wellness Americans in Motion.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • May Michelle
Okładka
  • Miękka
Format
  • 150 x 230
Rok wydania
  • 2011
Ilość stron
  • 406
ISBN
  • 9788377050774

Opinie Jedz to co kochasz kochaj to co jesz Mszczonów

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,67 na podstawie 3 opinie
  • Grażyna
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    oryginalny sposób na dietę, ciekawa propozycja odżywiania i podejścia do własnego organizmu, czytam z zainteresowaniem, pięknie wydana książka
  • Użytkownik Ceneo
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Polecam sprzedającego
  • g...a
    4
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.