Holland & Barrett Witamina D3 25Mcg 240tabl. Mirsk

Vitamin D 25mcg Producent: Holland & Barrett Forma: tabletki Pojemność: 240 tabletek Skład: Substancje wypełniające (celuloza mikrokrystaliczna, żel celulozowy; fosforany wapnia), substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu), maltodekstryna, skrobia, sacharoza, witamina D3 (cholekalcyferol). Zalecany sposób użycia: Przyjmuj 1 tabletkę dziennie, najlepiej z posiłkami. Przeciwskazania: Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie używać, jeśli uszczelka pod nakrętką jest uszkodzona lub jej brakuje. Produkt przeznaczony dla zdrowej populacji osób dorosłych do 75 roku życia. Przed zastosowaniem wskazane jest wykonanie badania 25-(OH)D we krwi oraz konsultacja wyniku badań z lekarzem lub farmaceutą. Jak nasz organizm wytwarza witaminę D? Kiedy wyjdziesz na zewnątrz w słoneczny dzień, Twoja odsłonięta skóra wytworzy witaminę D3. Jeśli przejdziemy do kwestii technicznych, proces ten ma miejsce, gdy promieniowanie ultrafioletowe B (UVB) ze słońca wyzwala 7-dehydrocholesteol do produkcji D3. Rośliny takie jak grzyby również przechodzą podobny proces, aby wytworzyć witaminę D2. Co robi witamina D w organizmie? Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin w organizmie, pomagając mu w różnych zadaniach: Układ odpornościowy: witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Zdrowie kości i mięśni: witamina D jest bardzo ważna dla układu strukturalnego organizmu i utrzymania prawidłowego funkcjonowania kości i mięśni. Przyczynia się również do prawidłowego wchłaniania i wykorzystania wapnia i fosforu. Czy masz wystarczającą ilość witaminy D? Istnieje kilka czynników, które będą miały wpływ na zdolność organizmu do syntezy witaminy D, w tym narażenie na mniejsze światło słoneczne, na przykład w miesiącach zimowych (październik-marzec) lub noszenie ubrań zakrywających większą powierzchnię skóry w miesiącach letnich. Niewiele pokarmów zawiera naturalną witaminę D, dlatego niektóre pokarmy są nią wzbogacane. Do dobrych źródeł witaminy D w pożywieniu należą: sardynki, żółtka jaj, łosoś, krewetki, wzbogacone mleko, wzbogacone jogurty, wzbogacone płatki zbożowe i wzbogacony sok pomarańczowy. Jakie są zalety suplementacji witaminy D3? Te suplementy Holland & Barrett zawierają 25 µg witaminy D w jednej tabletce. Witamina D przyczynia się do utrzymania zdrowych kości, funkcji mięśni i układu odpornościowego. Odpowiedni dla wegetarian.