Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną Mieroszów

4,77
15 opinii

Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią.. CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT 1✔️Autorstwo doświadczonych specjalistów w dziedzinie leczenia bezsenności i terapii poznawczo-behawioralnej. Przystępny i praktyczny sposób przedstawienia 6-etapowej terapii CBT, umożliwiający samodzielne przezwyciężenie problemu …

od 50,15 Najbliżej: 29 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią.. CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT 1✔️Autorstwo doświadczonych specjalistów w dziedzinie leczenia bezsenności i terapii poznawczo-behawioralnej. Przystępny i praktyczny sposób przedstawienia 6-etapowej terapii CBT, umożliwiający samodzielne przezwyciężenie problemu bezsenności. Kompleksowe podejście do problemu bezsenności, uwzględniające zarówno aspekty fizjologiczne, jak i psychologiczne. Pozytywne recenzje i rekomendacje od wybitnych ekspertów w dziedzinie medycyny snu. PROFESJONALIZM I DOŚWIADCZENIE AUTORÓW! Książka "Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią CBT" została napisana przez dr n. med. Małgorzatę Fornal-Pawłowską i dr n. med. Ewę Walachnik-Ufnal - ekspertki w dziedzinie zaburzeń snu. Ich wieloletnie doświadczenie w leczeniu bezsenności oraz prowadzeniu szkoleń i terapii poznawczo-behawioralnej gwarantuje najwyższą jakość merytoryczną publikacji. SKUTECZNA I PRZYSTĘPNA METODA! Książka w przejrzysty i praktyczny sposób przedstawia 6-etapową terapię poznawczo-behawioralną (CBT), która pozwala na samodzielne i trwałe przezwyciężenie problemu bezsenności. Metoda ta, oparta na sprawdzonych naukowych podstawach, została przedstawiona w sposób zrozumiały dla każdego czytelnika. KOMPLEKSOWE PODEJŚCIE DO PROBLEMU! Publikacja nie tylko szczegółowo omawia przyczyny i objawy bezsenności, ale także proponuje skuteczne rozwiązania. Autorki uwzględniają zarówno aspekty fizjologiczne, jak i psychologiczne, zapewniając holistyczne podejście do leczenia zaburzeń snu. POLECANA PRZEZ EKSPERTÓW! Książka otrzymała bardzo pozytywne recenzje od wybitnych specjalistów w dziedzinie medycyny snu, takich jak dr n. med. Michał Skalski i prof. dr hab. n. med. Adam Wichniak. Ich rekomendacje potwierdzają wysoką jakość i przydatność tej publikacji. SPECYFIKACJA Stan: Nowy Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.35 kg Okładka: miękka Nośnik: książka papierowa Rok wydania: 2020 Tytuł: Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną Wydawnictwo: Poligraf Liczba stron: 204 Numer wydania: 1 Szerokość produktu: 17 cm Wysokość produktu: 24 cm Język publikacji: polski Autor: Ewa Walacik-Ufnal, Małgorzata Fornal-Pawłowska

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Ewa Walacik-Ufnal|Małgorzata Fornal-Pawłowska
Wybrani autorzy
  • Terry Pratchett
Wybrane wydawnictwa
  • Poligraf
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2020
Ilość stron
  • 204
ISBN
  • 9788381593892
Model
  • miękka

Opinie Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną Mieroszów

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,77 na podstawie 15 opinii
  • d...a
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    polecam wszystkim osobom ktore maja problemy ze snem. Autorki od wielu lat pracuja nad bezsennoscia i opracowaly metode Terapi Poznawczo Behawioralnej, ktora jest aktualnie najskuteczniejszym sposobem walki z bezsennoscia. Ksiazka powstala jako dodatek / uzupelnienie wiedzy zawartej w aplikacji. Dostep do aplikacji jest platny, jesli ktos nie ma mozliwosci jej kupna - polecam te ksiazke. Porzadkuje wiedze i umozliwia samodzielna prace wg. krokow terapeutycznych. 80% osob ktore pracuja w ten sposob (niekoniecznie z terapeuta) pokonuje bezsennosc! Warto!
    • jakość wydania
  • p...r
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Książka nie jest w sztywnej oprawie. Treści w niej przedstawione na pewno pomogą poradzić sobie z bezsennością. Książa zawiera sporo przykładów pacjentów, którzy zmagali się z bezsennością z różnych powodów oraz rozwiązania ich problemów. Są też ćwiczenia, które należy wykonywać systematycznie. Uważam ją za bardzo pomocną, szczególnie przy takim tempie życia. Polecam.
    • fabuła
  • i...5
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Opisane krok po kroku, z miejscami na własne notatki. Polecam.
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • j...g
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Ciekawa książka dla dociekliwych czytelników.
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • ebrus
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Może pomóc w problemach z bezsennością.
    • fabuła