Dziennik dobrostanu. Kreatywne inspiracje Maków Podhalański

od 19,90 zł Najbliżej: 31 km

Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 42

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość

Cena

Rozwiń Zwiń

Opis

Dziennik dobrostanu Kreatywne inspiracje Wydawnictwo: Arkady EAN: 9788321351995 Współczesny świat wymusza na nas ciągłą uważność, szybkie tempo, wielozadaniowość, ogarnianie wszystkich sfer życia naraz. Kolejne wyzwania rzucają nam nowe technologie i media ciągle domagające się naszej koncentracji. W tej niepozornej książce próbujemy pokazać, jak odłożyć to wszystko na bok i za pomocą prostych aktywności odzyskać kontakt z własnymi emocjami, myślami i ciałem. Cel jest skromny – pozwolić sobie na wgląd w swoją wewnętrzną przestrzeń – ale efekty mogą być zdumiewające: poczucie większej równowagi, kontroli nad życiem, a koniec końców ogólnego dobrostanu. Z tej książki przepełnionej praktycznymi poradami, inspirującymi cytatami i propozycjami prostych, niewymagających żadnego przygotowania aktywności możesz zrobić, co Ci się podoba. Może to być dziennik, szkicownik, notatnik… Ogranicza Cię tylko Twoja wyobraźnia, a cel jest jeden – odzyskanie poczucia spokoju i wglądu gwarantujące siłę i przygotowanie na wyzwania, jakie stawia przed nami codzienne życie. Książka nazywa się dziennikiem, ale może być wszystkim, czego aktualnie potrzebujesz. Zadanie jest jedno – sprawić, żebyś poświęciła czas na wsłuchanie się w siebie i swoje potrzeby. Zobaczysz, jak prostymi środkami można odzyskać kontakt ze sobą i poczuć siłę płynącą z mądrego wglądu. Tytuł oryginalny: The Wellbeing Journal Język: polski Wydawnictwo: Arkady Tłumaczenie: Kmak Aleksander ISBN: 9788321351995 Rok wydania: 2021 Wydanie: 1 Liczba stron: 128 Oprawa: Miękka Format: 14.7x19.0cm Ciężar: 0.27 kg Typ publikacji: Książka Kategoria: Poradniki

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Opracowanie zbiorowe
Wybrani autorzy	Praca zbiorowa
Wybrane wydawnictwa	Arkady
Rok wydania	2021
Ilość stron	128
Okładka	Zintegrowana
ISBN	9788321351995