Wallbarz Drążek Do Podciągania Tytan Czarny Lwówek

drążek do podciągania Tytan czarny Marka:WALLBARZ Opis produktu Drążek do podciągania TytanDrążki do ćwiczeń są zaliczane w poczet najbardziej uniwersalnych przyrządów do treningów kalisteniki. Ćwiczenia z drążkami do podciągania Tytan umożliwiają wyrzeźbienie górnych partii ciała - ramion, pleców, barków oraz mięśni brzucha. Ich kolejna mocna strona to niewielki rozmiar, za jego przyczyną znajdą zastosowanie nawet w tych niezbyt dużych pomieszczeniach.Naprzemienne podciąganie kolan w kierunku klatki piersiowej na drążku Tytan:Żeby wykonać to ćwiczenie, należy chwycić drążek nachwytem na szerokość barków. Tułów powinien się wtedy znajdować w jednej linii z wyprostowanymi nogami. Z kolei ułożenie miednicy powinno być neutralne. Najpierw trzeba wziąć głęboki wdech i napiąć mięśnie brzucha, później unieśćpowoli jedno kolano (musi ono zostać skierowane w kierunku klatki piersiowej). W najwyższym punkcie należy się zatrzymać na ułamek sekundy i zrobić wydech. Następnie powoli można zacząć powracać do pozycji wyjściowej. To ćwiczenie można powtórzyć także i na drugą stronę ciała. ELEMENTY ZESTAWU- drążek do podciągania metalowyWAŻNE- Materiał: stal- Szerokość drążka: 95 cm- Głębokość drążka: 58 cm- Wysokość drążka: 28 cm- Maksymalna waga użytkownika: 320 kg- Kolor: czarny Cechy kluczowe Stan produktu : Nowy|Wysokość (w cm) : 28 cm|Długość (w cm) : 58 cm|Maksymalna waga sportowca : Waga < 130 kg|Maksymalne obciążenie : 320 kg|Rodzaj treningu : Masa ciała|Rodzaj obciążenia : Z wyciągiem|Maksymalne obciążenie użytkowe (w kg) : 320 kg|Sposób montażu : Montaż za pomocą dołączonych narzędzi|Materiał główny : Metal drążek do podciągania Tytan czarny Specyfikacja Przeznaczenie:Trening siłowy|Cross training Rozmiar:Brak rozmiaru