Joga powięzi - ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona. Jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie Lubsko

4,67
3 opinie

Joga powięzi. Ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona ❤️ Vital ❤️ ✔️ Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako …

od 37,23 Najbliżej: 40 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Joga powięzi. Ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona ❤️ Vital ❤️ ✔️ Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów. Autorzy: Lucia Nirmala Schmidt EAN: 9788382725230 Głębokość: 10.000000 ISBN: 978-83-8272-523-0 Liczba stron: 184 Oprawa: Miękka Rodzaj: Książki Rok wydania: 2023 Szerokość: 145 Tłumaczenie: Aneta Tryb-ska Wydanie: 1 Wydawnictwo: Vital Wysokość: 205 ✔️ Autorzy: Lucia Nirmala Schmidt Tłumaczenie: Aneta Trybulska Wydanie: 1 Rok wydania: 2023 Oprawa: Miękka ISBN: 978-83-8272-523-0 Wysokość: 205 EAN: 9788382725230 Szerokość: 145 Głębokość: 10.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Vital Liczba stron: 184 Produkt fabrycznie nowy. ➡️ Kategoria :Kultura i rozrywka/Książki i Komiksy/Poradniki i albumy/Zdrowie, pierwsza pomoc Joga powięzi. Ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona ✅ Vital ✅ Numer: 9788382725230, PLA-9788382725230. ✅ Waga: 0.22 kg.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Lucia Nirmala Schmidt
Wybrane wydawnictwa
  • Vital
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2023
Ilość stron
  • 184
Język oryginału
  • Niemiecki
Tematyka
  • Fitness i kulturystyka
ISBN
  • 9788382725230

Opinie Joga powięzi - ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona. Jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie Lubsko

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,67 na podstawie 3 opinie
  • b...o
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo dobra pozycja. Fachowy opis wielu dolegliwości. Równie dobry opis jakże mało znanej powiezi i jej funkcji w naszym organizmie. Cwiczenia są dobrze przemyslane i zebrane pod kątem przywrócenia równowagi w miejscu które chcemy wyleczyć. Dobra pozycja dla zwykłego szarego zdjadacza chleba jak i dla fizjoterapetów - Polecam!
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • p...k
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Dotyczy tematu. Dobre obrazki i napisanie.
    • jakość wydania
  • a...6
    4
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.