Toksyczne emocje (wydanie pocketowe) Lubowidz

Emocje istnieją po to, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały życie, oślepiały czy kradły naszą przyszłość. Nie powinny również wysysać z nas energii – w chwili bowiem, gdy tak się dzieje, stają się toksyczne. Żyć – oznacza poznać samego siebie. Właśnie owo poznanie pozwala zadzierzgnąć więzi między innymi i nami samymi. Jeśli ukrywamy emocje, wyciszamy je i skrywamy, myśląc, że w ten sposób znikną, to popełniamy błąd. Nadal będą w nas tkwić, jednak zamknięte niczym w więzieniu, co jedynie doprowadzi do chwiejności emocjonalnej, apatii i afektywnej niewiary. Uzdrowienie emocji oznacza przygotowanie na uwolnienie się od negatywnych i toksycznych odczuć, które zdecydowanie nie pomagają w znalezieniu rozwiązania. Celem niniejszej książki jest przyznanie każdej emocji jej prawdziwego znaczenia. Twoim przeznaczeniem jest zwycięstwo, miłość, szczęście, dostatek i pełnia życia. Masz aż nadto zdolności, by dokonać własnej wewnętrznej przemiany. I podążyć tą drogą. Ku większemu szczęściu! Toksyczne emocje. Wydanie pocketowe "Toksyczne emocje" to praktyczny przewodnik autorstwa Bernardo Stamateasa, który pomoże Ci zrozumieć i przezwyciężyć negatywne emocje, które mogą wpływać na Twoje życie. W tej książce znajdziesz cenne wskazówki dotyczące radzenia sobie z emocjami, które mogą być szkodliwe dla Twojego zdrowia psychicznego i relacji z innymi. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące zrozumieć swoje emocje i ich wpływ na życie Ci, którzy chcą poprawić swoje relacje interpersonalne Osoby szukające skutecznych metod radzenia sobie ze stresem i negatywnymi emocjami Miłośnicy literatury psychologicznej i poradników rozwojowych Co zyskasz dzięki tej publikacji? Lepsze zrozumienie emocji: Dowiedz się, jak rozpoznawać i analizować swoje emocje oraz ich źródła. Praktyczne narzędzia: Otrzymaj konkretne techniki i strategie, które pomogą Ci radzić sobie z toksycznymi emocjami. Poprawa relacji: Naucz się, jak budować zdrowsze relacje z innymi, eliminując negatywne emocje. Wsparcie w rozwoju osobistym: Zdobądź wiedzę, która pomoże Ci w osobistym rozwoju i lepszym zarządzaniu emocjami. Kluczowe tematy i obszary Toksyczne emocje i ich wpływ na życie Techniki radzenia sobie ze stresem Relacje interpersonalne i ich poprawa Rozwój osobisty i emocjonalny Psychologia emocji O Autorze Bernardo Stamateas – uznany autor i psycholog, specjalizujący się w psychologii emocji oraz rozwoju osobistego. Jego prace koncentrują się na pomocy ludziom w zrozumieniu i przezwyciężeniu trudności emocjonalnych. O Wydawcy Bellona – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury faktu, oferujące czytelnikom wartościowe i inspirujące treści. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuDressler Dublin sp. z o.o.Poznańska 9105-850 Ożarów Mazowieckisekretariat@dressler.com.pl+48 22 733 50 00