Sztuka KETO 2 Lubowidz

4,9
5 opinii

Sztuka Keto 2 (książka) Autor: Ketobulka Wydawnictwo: Wydawnictwo Luna Rok wydania: 2023 Oprawa: miękka ze skrzydełkami Liczba stron: 368 Format: 19.0 x 25.0 cm Numer ISBN: 978-83-67859-38-7 Kod paskowy (EAN): 9788367859387 Książka "Sztuka Keto 2" - opis Nie sztuką jest schudnąć 10 kg w miesiąc, …

od 44,95 Najbliżej: 43 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Sztuka Keto 2 (książka) Autor: Ketobulka Wydawnictwo: Wydawnictwo Luna Rok wydania: 2023 Oprawa: miękka ze skrzydełkami Liczba stron: 368 Format: 19.0 x 25.0 cm Numer ISBN: 978-83-67859-38-7 Kod paskowy (EAN): 9788367859387 Książka "Sztuka Keto 2" - opis Nie sztuką jest schudnąć 10 kg w miesiąc, sztuką jest zbudować zdrowe nawyki, które utrzymają Twoje ciało w zdrowiu i formie do końca życia Sztuka Keto 2 to kontynuacja bestsellera na temat holistycznego podejścia do ciała i umysłu, drogowskaz dla ludzi pragnących nie tylko trwale schudnąć, ale przede wszystkim zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie, wysoki poziom energii, sprawność i sprawczość. Tym razem omawiam też biohacking i anti-aging, czyli zdrowy sen, regenerację, słońce, suplementację, morsowanie i obcowanie z zimnem, a także jak się motywować i utrzymywać samodyscyplinę na wysokim poziomie oraz że "zrobione" jest lepsze od perfekcji. To iskra motywacji do zmiany o atomowej sile rażenia. Obietnica, że się da! To właśnie sztuka keto. Oddaję w Twoje ręce osobistą opowieść o odkryciach i olśnieniach na drodze do zrozumienia, czym tak naprawdę jest otyłość, jak wygląda moje zdrowie i samopoczucie po 3,5 roku stosowania sztuki keto - moje wnioski, zwycięstwa, porażki. Opowiadam o odnalezieniu balansu, samoakceptacji, ciałopozytywności, życzliwym podejściu do siebie, ciała i głowy, swojej przeszłości, o cierpieniu i byciu silną. Szczerze i bez tabu. W mojej książce znajdziesz obszerną bazę ponad 100 pysznych i prostych przepisów na dania główne, śniadania, pieczywa, przekąski, zupy, sałatki, a także na desery. Dowiesz się, w jaki sposób modyfikować przepisy, jak wykorzystać i łączyć produkty, aby komponować odżywcze, różnorodne, a przede wszystkim smaczne posiłki. To kopalnia inspirujących, motywujących i dających do myślenia treści zachęcających do poszukiwania swojej prawdy. Odkryj sztukę keto i zmień swoje życie. Ketobulka, Solvita Kalugina-Bułka - urodzona na Łotwie, kilkukrotnie w życiu zmieniała kraje zamieszkania. Od ponad 12 lat mieszka i pracuje w Wiedniu, aktywnie angażując się społecznie i charytatywnie w działalność wielu organizacji i stowarzyszeń. Imię Solvita oznacza "słoneczne życie", co idealnie odwzorowuje usposobienie właścicielki. Po porzuceniu kariery w korpo zrezygnowała również z niezdrowego trybu życia, odkryła dietę ketogeniczną oraz biohacking, schudła ponad 30 kg i odzyskała zdrowie, stając się ambasadorką zdrowego i zrównoważonego stylu życia, topową KETOinfluencerką w Polsce. W czerwcu 2020 roku zaczęła dzielić się swoją codziennością, autorskimi przepisami, wiedzą i doświadczeniem na Instagramie. Efekt? W ciągu dwóch lat ponad 250 tysięcy obserwatorów, którym codziennie dostarcza dozę inspiracji, lifestyle’u, KETOhumoru, zdrowych przepisów i porad. @KETOBULKA motywuje do wiary we własne możliwości. To profil prowadzony z sercem, misją i pasją. Przykład Solvity dowodzi, że można zmienić sposób odżywiania się, pokonać otyłość i rozprawić się z chorobami. A także zacząć ćwiczyć na siłowni i zyskać formę. Odkryć siebie na nowo. Bo nie ma rzeczy niemożliwych!

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Solvita Kalugina-Bułka
Wybrane wydawnictwa
  • Marginesy
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2023
Ilość stron
  • 368
ISBN
  • 9788367859387

Opinie Sztuka KETO 2 Lubowidz

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,9 na podstawie 5 opinii
  • c...i
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Piękny papier i zawartość na 5 gwiazdek
  • Zdzislawa
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo fajna książka
  • k...3
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Książka rewelacja
  • m...a
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • r...e
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.