Każdy czasem się boi. Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami - Agnes Selinger [KSIĄŻKA] Lublin

Każdy czasem się boi wyd. 2 ❤️ GWP ELŻBIETA ZUBRZYCKA ❤️ ✔️ 40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności.To nieprawda, że dzieci nie mają żadnych zmartwień. Niektóre nie mogą zasnąć z obawy, że w ciemności czai się coś złego. Inne martwią się, że gdy nauczyciel wywoła je do odpowiedzi, zapomną, co mają powiedzieć. Jeszcze inne zadają dorosłym trudne pytania o przyszłość lub boją się, że ich bliskim stanie się coś złego. W rzeczywistości LĘK jest pożyteczną, zdrową emocją. Czasami jednak rośnie tak bardzo, że staje się przytłaczający. Co rodzice mogą zrobić w takiej sytuacji? Instynkt rodzicielski podpowiada nam, że powinniśmy koić i łagodzić każdy ból czy dyskomfort, jakiego doświadcza nasze dziecko. Ale jak robić to umiejętnie, tak aby nie zaszkodzić dziecku? Z pomocą przychodzi nam książka Agnes Selinger, doświadczonej psycholożki klinicznej. Zawiera ona aż 40 ciekawych ćwiczeń opracowanych po to, by pomóc dzieciom w przepracowaniu lęków i zmartwień. Przedstawione w niej strategie bazują na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz uważności, które są metodami opartymi na dowodach naukowych.Dzięki tej książce twoje dziecko:• dowie się, czym jest lęk;• zrozumie, że każdy czasem się boi i czymś martwi;• nauczy się radzić sobie z lękiem pojawiającym się w różnych sytuacjach w ciągu dnia, przy codziennych, rutynowych czynnościach;• osiągnie wewnętrzny spokój;• wzmocni samoocenę i wiarę w siebie. Autorzy: Agnes Selinger EAN: 9788367665063 Głębokość: 7.000000 ISBN: 978-83-67665-06-3 Liczba stron: 124 Oprawa: Miękka Rodzaj: Książki Rok wydania: 2023 Szerokość: 190 Tłumaczenie: Cioch Agnieszka Wydanie: 2 Wydawnictwo: GWP Elżbieta Zubrzycka Wysokość: 245 ✔️ Autorzy: Agnes Selinger Tłumaczenie: Cioch Agnieszka Wydanie: 2 Rok wydania: 2023 Oprawa: Miękka ISBN: 978-83-67665-06-3 Wysokość: 245 EAN: 9788367665063 Szerokość: 190 Głębokość: 7.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: GWP Elżbieta Zubrzycka Liczba stron: 124 Produkt fabrycznie nowy. ➡️ Kategoria :Kultura i rozrywka/Książki i Komiksy/Książki naukowe i popularnonaukowe Każdy czasem się boi wyd. 2 ✅ GWP ELŻBIETA ZUBRZYCKA ✅ Numer: 9788367665063, PLA-9788367665063. ✅ Waga: 0.25 kg.