Kardio. Instrukcja obsługi twojego zdrowego serca Lublin

Serce to nie tylko mięsień. To centrum dowodzenia całym twoim życiem. Czy serce naprawdę ma ograniczoną liczbę uderzeń? Czy można „zużyć” organizm aktywnością fizyczną? Skąd bierze się kołatanie serca i kiedy powinno niepokoić? Dlaczego mieszkańcy Sardynii żyją dłużej i co wspólnego mają z nami łowcy-zbieracze z epoki kamienia? „Kardio” to nowoczesna i pełna praktycznych ciekawostek opowieść o sercu - napisana językiem dalekim od medycznego żargonu. Autor - profesor medycyny i specjalista kardiologii i kardiologii sportowej - prowadzi czytelnika od fascynującej anatomii serca, przez najczęstsze mity i lęki związane z układem krążenia, aż po konkretne strategie dbania o zdrowie i długowieczność. To książka dla wszystkich, którzy: chcą zrozumieć własne ciało bez studiowania medycyny, boją się zawału, kołatania albo „dziwnych objawów”, szukają naukowo potwierdzonych sposobów na długie życie, interesują się biohackingiem, sportem i profilaktyką, albo po prostu chcą żyć dłużej i zdrowiej. Autor z lekkością łączy medycynę, popkulturę, ewolucję i codzienne doświadczenia. Obok Davida Gogginsa pojawia się Donald Trump, obok Prometeusza – zespół Coldplay, a obok badań naukowych - praktyczne „lifehacki” dla serca, które mogą realnie pomóc w sytuacji zagrożenia. Bo o serce warto dbać nie wtedy, gdy zaczyna szwankować, ale wtedy, gdy jeszcze bije spokojnie. Kardio – Twoje serce w najlepszych rękach „Kardio” to nowoczesna opowieść o sercu, które jest nie tylko mięśniem, ale centrum dowodzenia całym twoim życiem. Autor, profesor medycyny i specjalista w dziedzinie kardiologii, w przystępny sposób odkrywa przed czytelnikami tajemnice układu krążenia, obalając mity i lęki związane z sercem. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące zrozumieć własne ciało bez konieczności studiowania medycyny. Ci, którzy obawiają się zawału, kołatania serca lub „dziwnych objawów”. Osoby poszukujące naukowo potwierdzonych sposobów na długie życie. Miłośnicy biohackingu, sportu i profilaktyki zdrowotnej. Każdy, kto chce żyć dłużej i zdrowiej. Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczną wiedzę na temat anatomii serca i jego funkcji. Obalenie powszechnych mitów dotyczących zdrowia serca. Strategie dbania o zdrowie i długowieczność. Inspirujące „lifehacki” dla serca, które można zastosować w codziennym życiu. Łatwy dostęp do informacji medycznych bez skomplikowanego żargonu. Kluczowe tematy i obszary Anatomia i fizjologia serca. Mity i lęki związane z układem krążenia. Biohacking i zdrowy styl życia. Profilaktyka zdrowotna i długowieczność. Praktyczne porady dotyczące zdrowia serca. O Autorze Łukasz Małek to profesor medycyny oraz specjalista w dziedzinie kardiologii i kardiologii sportowej. Jego doświadczenie i wiedza pozwalają na przystępne przedstawienie skomplikowanych zagadnień związanych z sercem i zdrowiem. O Wydawcy Wydawnictwo Muza to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach z zakresu zdrowia, mody i urody. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, Muza dostarcza czytelnikom wartościowe i inspirujące treści. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuMUZA SAul. Sienna 7300-833 Warszawamuza@muza.com.pl48226211775