Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej Lubin

Pułapka perfekcjonizmu, Thomas Curran Tytuł: Pułapka perfekcjonizmu Podtytuł: Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej Tytuł oryginalny: The Perfection Trap Autor: Thomas Curran Tłumaczenie: Jacek Spólny Wydawnictwo: Zysk i S-ka Data premiery: 2024-01-23 Rok wydania: 2024 Okładka: miękka ze skrzydełkami Liczba stron: 280 Szerokość produktu: 14.5 Wysokość produktu: 20.5 ISBN: 9788383351117 Jak osiągnąć szczęście i równowagę w świecie nieustannej presji bycia idealnym? Obrazy doskonałego życia bombardują nas z reklam, filmów i mediów społecznościowych. Ciągła rywalizacja w pracy, porównywanie się z innymi w życiu prywatnym i ogólna obsesja społeczeństwa na punkcie nieustannego rozwoju i doskonalenia się prowadzą do wypalenia zawodowego i depresji. Zamiast cieszyć się życiem, odczuwamy frustrację, z powodu tego, czego nie mamy, jak nie wyglądamy i czego nie osiągnęliśmy w życiu. Thomas Curran pokazuje w swojej ciekawej i bardzo aktualnej książce, jak presja perfekcjonizmu przyczyniła się do wzrostu niezadowolenia i niepewności w społeczeństwie. Analizuje to zjawisko,korzystając zarówno z wyników badań psychologicznych i socjologicznych, danych ekonomicznych i teorii naukowych, jak i z historii realnych ludzi. A przede wszystkim wskazuje, w jaki sposób możemy oprzeć się tej presji i zacząć odczuwać większą radość i satysfakcję ze swojego życia oraz zaakceptować swoją piękną, choć niedoskonałą osobę.