Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych. Poradnik Ujednolicony protokół leczenia Łódź

Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna ❤️ GWP ❤️ ✔️ Osoby zmagające się z zaburzeniami emocjonalnymi odczuwają silne, niechciane, przytłaczające emocje, które uniemożliwiają im osiąganie ważnych celów życiowych i obniżają komfort życia. Negatywnie odbierają własne przeżycia, doświadczają dyskomfortu wywołanego przez powiązane z nimi doznania fizyczne, są dla siebie bardzo surowe. Intensywnie odczuwają lęk, smutek, złość czy poczucie winy. W celu uniknięcia trudnych przeżyć podejmują działania, które chwilowo poprawiają samopoczucie, lecz na dłuższą metę prowadzą do nasilenia przykrych odczuć. Często cierpią też na zaburzenia współistniejące. Program terapeutyczny opisany w niniejszej książce jest przeznaczony dla osób dotkniętych zaburzeniami emocjonalnymi, takimi jak zaburzenie paniczne, fobia społeczna, zaburzenie lękowe uogólnione, zaburzenie stresowe pourazowe, zaburzenie obsesyjno-komp-syjne oraz depresja. Pomaga lepiej zrozumieć odczuwane emocje i rozpoznać działania podejmowane w reakcji na nie. Zmierza do zmiany nawyków związanych z reg-acją emocji, aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość narzucających się, przytłaczających doświadczeń emocjonalnych. Uczy, że emocje – nawet te trudne i niewygodne – pełnią ważną funkcję, dlatego tak istotna jest ich akceptacja, pozwalająca zapanować nad odruchową reakcją, aby reagować skuteczniej. Celem programu terapeutycznego jest nabycie umiejętności radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami, czemu służą: - lepsze zrozumienie własnych przeżyć emocjonalnych, - dopuszczanie do siebie emocji oraz ich akceptowanie, - podważanie automatycznych myśli i rozwijanie elastyczności poznawczej, - oswojenie się z doznaniami fizycznymi wpływającymi na sposób przeżywania emocji, - eliminowanie zachowań emocjonalnych i zastępowanie ich bardziej przystosowawczymi. Niniejszy poradnik – stanowiący uzupełnienie podręcznika terapeuty – służy do powtarzania i utrwalania informacji uzyskanych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań wyznaczonych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla osób uczestniczących w terapii, wspierając ich działania między sesjami. Uwzględniono w nim także wskazówki dotyczące zapobiegania nawrotom zaburzenia. Autorzy: Clair Cassiello-Robbins , David H. Barlow , Hannah T. Boettcher , Heather Murray Latin , Jacqueline R. B-lis , Kate H. Bentley , Kristen K. Ellard , Shannon Sauer-Zavala , Todd J. Farchione Autorzy: Opracowanie zbiorowe EAN: 9788382581348 Głębokość: 12.000000 ISBN: 978-83-8258-134-8 Liczba stron: 234 Oprawa: Miękka Rodzaj: Książki Rok wydania: 2023 Szerokość: 165 Tłumaczenie: Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Wydanie: 1 Wydawnictwo: GWP Wysokość: 235 ✔️ Autorzy: Opracowanie zbiorowe Tłumaczenie: Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Wydanie: 1 Rok wydania: 2023 Oprawa: Miękka ISBN: 978-83-8258-134-8 Wysokość: 235 EAN: 9788382581348 Szerokość: 165 Głębokość: 12.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: GWP Liczba stron: 234 Produkt fabrycznie nowy. ➡️ Kategoria :Kultura i rozrywka/Książki i Komiksy/Książki naukowe i popularnonaukowe Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna ✅ GWP ✅ Numer: 9788382581348, PLA-9788382581348. ✅ Waga: 0.25 kg.