Tłuszcz leczy cukier zabija dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne sercowo-naczyniowe cukrzycę otyłość I inne zaburzenia metaboliczne

Lista Ofert

Opis

Czy cukier nas zabija? Przez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, aby spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało nam się zmniejszyć nasze całkowite spożycie tłuszczu i zastąpić je tak zwanymi zdrowymi węglowodanami – przede wszystkim rafinowanymi ziarnami i cukrem. Jakie były konsekwencje dowiesz się z tej książki. Autor twierdzi, że otyłość, cukrzyca i zaburzenia metaboliczne urosły do rozmiarów epidemii. Potwierdza to licznymi badaniami. Choroby serca są nadal naszym największym zabójcą. Podporządkowaliśmy się radom „ekspertów” i w rezultacie jesteśmy teraz bardziej chorzy niż kiedykolwiek wcześniej. Co poszło nie tak? Zastąpienie tłuszczu rafinowanymi węglowodanami było najgorszym błędem dietetycznym XX wieku i doprowadziło do niebotycznych poziomów chorób przewlekłych, których doświadczamy dzisiaj. Dlaczego powinieneś jeść tłuszcz? W całej historii tłuszcz był wysoko ceniony. Nasi starożytni przodkowie jedli każdy kawałek tłuszczu, który zdobyli, a nawet podejmowali wysiłek, aby otworzyć kości, aby uzyskać dostęp do tłustego szpiku kostnego. Kobiety w ciąży i karmiące otrzymywały dodatkowe porcje tłuszczu, aby zapewnić zdrowie zarówno matce, jak i noworodkowi. Ludzie jedzą tłuszcz od tysięcy lat, a nasze ciało jest dobrze przystosowane do metabolizowania tego składnika pożywienia. Dzięki tej książce poznasz dowody na to, że tłuszcz leczy. Bądź szczupły jedząc tłuszcz Zmniejsz spożycie węglowodanów (głównie cukru i zbóż rafinowanych) i dodaj więcej dobrych tłuszczów do diety. W tej książce Autor, znany wszystkim jako badać leczniczych właściwości oleju kokosowego, opisuje, w jaki sposób przemysł cukierniczy wpłynął na naukę i opinię publiczną, przekształcając tradycyjne pożywienie w dietetycznego potwora. Dowiesz się również, dlaczego tłuszcze są jednymi z naszych najpotężniejszych zdrowych pokarmów i jak ich używać do cofania chorób przewlekłych i osiągania lepszego zdrowia. Czy wiesz, że tłuszcz może: • ustabilizować poziom cukru we krwi i insuliny,• pomóc zrównoważyć poziom hormonów,• chronić przed chorobami zakaźnymi,• tworzyć zdrowy mikrobiom jelit,• poprawić funkcje trawienne i złagodzić stany zapalne,• zapewnić więcej substancji odżywczych niż suplement multiwitaminowy,• pomóc stracić nadmiar tkanki tłuszczowej, w tym pozbyć się otyłości brzusznej,• chronić przed chorobami serca, cukrzycą oraz demencją,• regulować ciśnienie krwi, wzrost komórek, funkcje immunologiczne, wydzielanie śluzu, aktywność układu współczulnego i wiele innych. Ta książka podpowie Ci jak wybierać najzdrowsze tłuszcze i zastępować nimi to, co Ci szkodzi. ZASADY BEZPIECZNEGO UŻYTKOWANIAhttps://www.osmpower.pl/zasady-bezpiecznego-uzytkowania

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Bruce Fife
Wybrani autorzy	Bruce Fife
Wybrane wydawnictwa	Vital
Okładka	Miękka
Rok wydania	2019
Ilość stron	408
ISBN	9788381683234

Pozostałe

Model

miękka

Opinie Tłuszcz leczy cukier zabija dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne sercowo-naczyniowe cukrzycę otyłość I inne zaburzenia metaboliczne Łódź

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,83 na podstawie 3 opinie

k...a 18 lutego 2021
4,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
zadowolony klient

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
a...k 16 maja 2022
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Super

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
b...m 08 lutego 2022
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
*****

Rozwiń Zwiń

Tłuszcz leczy cukier zabija dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne sercowo-naczyniowe cukrzycę otyłość I inne zaburzenia metaboliczne Łódź

4,83