Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć..

Lista Ofert

Opis

Książka Pauliny Ihnatowicz "Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm" Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna i prekursorka dietoterapii w Polsce, od lat uczy, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm w każdej sytuacji. Suplementy to skarbnica wiedzy, w której łatwo i szybko znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania. To jedyny tak intuicyjny i praktyczny poradnik przygotowany przez specjalistkę, której zaufały setki podopiecznych. Dzięki tej książce dowiesz się, jakie składniki warto wprowadzić do codziennej diety i jak je łączyć, aby najskuteczniej zaopiekować się swoim ciałem i umysłem. Nauczysz się czytać składy preparatów dostępnych na rynku i rozpoznawać te, które są bezpieczne i skuteczne. Poznasz składniki, które wesprą twoją walkę z trądzikiem, otyłością, bezsennością czy stresem. Dowiesz się też, co może pomóc Ci w łagodzeniu objawów insulinooporności, PCOS oraz chorób tarczycy. "Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm" - książka Ihnatowicz Paulina Ihnatowicz – dietetyczka kliniczna, prekursorka dietoterapii, popularyzatorka wiedzy z dziedziny zdrowego trybu życia i świadomego odżywiania. Doktorantka SGGW. Współtworzy rozwijającą się markę dietetyczną – SanDiet oraz suplementów – Health Labs Care. Prywatnie mama i pasjonatka boksu.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka	Diety i odchudzanie
Autor	Paulina Ihnatowicz
Wybrane wydawnictwa	Znak
Rok wydania	2023
Ilość stron	352
Okładka	Broszura
ISBN	9788324064281

Opinie Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć.. Łódź

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,1 na podstawie 5 opinii

n...a 03 marca 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Mega piguła wiedzy o suplementach podana w bardzo przystępnej formie. Rewelacyjnie opracowana graficznie - logicznie znajdowałam w niej to, co akurat mnie interesowało. Warto mieć, bo warto rozważnie i świadomie stosować suplementy, a pani Paulina jest w tym świetną przewodniczką.

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
Anna 27 maja 2023
5
Z twórczością Pani Pauliny Ihnatowicz autorki książki pt. ''Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm'' miałam okazję do tej pory się zaznajomić nieco wcześniej. Przekonała mnie do siebie, że opisuje w niej to, czym ja interesuje, się na co dzień jest związane z dziedzin medycyny i zdrowia, które odgrywa najważniejszą rolę w naszym codziennym życiu. Nie wszystka zdobyta nieco wcześniej przeze mnie wiedza na temat suplementów bywa w pełni zagwarantowana, gdyż nie ma się pewności, czy to, co się spożywa, daje poczucie tego, że mogę, czuć się zupełnie zdrowa stosując zasady w użyteczności ich w praktyce. W ostatnim czasie dużo rozmawia się na temat suplementów i co przyczynia się na to, aby je stosować oraz z czego się składają i w jakich dawkach je przyjmować. Uważam, że taka wiedza przekazana bezpośrednio od autorki może się wielu osobom przydać, choć wydaje się, że my sami wiemy, co spożywać i w jakich dawkach, ale niestety są to jedynie pozory, które doprowadzić nas mogą do zaszkodzenia sobie pomimo tego, że chcemy dobrze, a w praktyce szkodzimy sobie chcąc nie chcąc. Autorka wyjaśnia, czym są, suplementy, jakie jest podejście społeczeństwa do ich stosowania, ale co najważniejsze nie zapomina o podaniu, jak wygląda skala ich zażywania. Warto podkreślić, że nie każdy autor potrafi, dotrzeć do czytelnika w odpowiedni sposób korzystając, ze swej zawodowej wiedzy opierając ją również o inne źródła. Prawdziwą sztuką jest zaskoczyć pozytywnie czytelnika, ale tak skutecznie przy okazji zainteresować tym, co było dla niego dotychczas obce o tym, czego nie wie na temat suplementów, które nie zawsze bywają zdrowe dla wielu zwolenników, którzy je chętnie spożywają. Osobiście zwróciłam szczególną uwagę na informacje zamieszczone w tabelkach oraz na trzy interesujące mnie rozdziały. Książka składa się z 10 rozdziałów, estetycznie przedstawionej zastosowanej grafiki oraz czytelnego tekstu. Każdy z czytelników znajdzie w tej książce coś odpowiedniego dla siebie. Polecam przeczytać ten poradnik.

Rozwiń Zwiń
j...z 20 czerwca 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Świetna książka. Warto przeczytać.

Rozwiń Zwiń
b...i 06 marca 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
ok.

Rozwiń Zwiń
e...4 06 kwietnia 2023
0,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Niestety zamówienia nie otrzymałam do dzisiaj :( a wiec słabo

Rozwiń Zwiń

Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć.. Łódź

4,1