Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki - Wiosenne ceny HITÓW z odbiorem za 0 zł lub wysyłka od 6,99 zł Łódź

Lęk przed lękiem - WN PWN Autor: Andrée Letarte, André Marchand, Amélie Seidah Dostawca: Azymut liczba stron: 260 format: 14.8x21.0cm numer wydania: 1 język wydania: polski data wydania: 22-05-2025 typ oprawy: oprawa miękka rok wydania: 2025 Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN EAN: 9788301241926 …

od 47,08 Najbliżej: 4,9 km

Liczba ofert: 3

Oferta sklepu

Opis

Lęk przed lękiem - WN PWN Autor: Andrée Letarte, André Marchand, Amélie Seidah Dostawca: Azymut liczba stron: 260 format: 14.8x21.0cm numer wydania: 1 język wydania: polski data wydania: 22-05-2025 typ oprawy: oprawa miękka rok wydania: 2025 Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN EAN: 9788301241926 Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem. Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się tak bardzo, że przestają wychodzić z domu. André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah – psycholodzy od wielu lat zajmujący się diagnostyką i leczeniem zaburzeń lękowych – pokazują, jak wyjść z błędnego koła lęku. Prezentują liczne strategie radzenia sobie z lękiem panicznym i agorafobią, pomagają oswoić się z odczuciami fizycznymi i sytuacjami, które budzą lęk, a także uczą, jak właściwie reagować w chwili napadu paniki. Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki to książka, która ma na celu wspierać zarówno specjalistów w ich praktyce klinicznej, jak i wszystkie osoby zmagające się z agorafobią i atakami paniki w samodzielnym radzeniu sobie z nadmiernym lękiem.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Marchand André, Letarte Andrée, Seidah Amélie
Wybrane wydawnictwa
  • Wydawnictwo Naukowe PWN
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2025
Ilość stron
  • 260
Język oryginału
  • Francuski
ISBN
  • 9788301241926