Ile możesz wypić? O nałogach i ich leczeniu Łódź

Choroba alkoholowa to jeden z największych problemów współczesnej cywilizacji, przypadłość unieszczęśliwiająca miliony, trudna w leczeniu i podstępna. Wprowadzając nas w jej świat, Johannes Lindenmeyer opisuje ją z pełną powagą i troską o chorych, a przy tym językiem przystępnym, barwnym, wolnym od fachowego żargonu. Ten doświadczony niemiecki terapeuta uzależnień z wielkim taktem traktuje uzależnionych nie ocenia ich, nie straszy i nie zawstydza. Książka Ile możesz wypić? nie jest poradnikiem, jak wyjść z alkoholizmu, żadna lektura nie ma bowiem uzdrawiającej mocy, jeśli za słowem nie pójdzie czyn. Lindenmeyer wskazuje, w którym miejscu może się rozpocząć droga ku wolności od nałogu: u terapeuty, u lekarza, na spotkaniu Anonimowych Alkoholików ludzi borykających się z tym samym problemem, którzy nie krytykują, nie udzielają dobrych rad, lecz mówią o własnych doświadczeniach, wiedząc, że ich świadectwo ma w sobie siłę i mądrość pokoleń. Pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce pomóc sobie samemu lub bliskiej osobie uzależnionej. Mimo że od lat jestem terapeutką uzależnień, książka Lindenmeyera jest dla mnie odkrywcza, przede wszystkim dzięki językowi i optyce, które są przystępne i niezwykle metaforyczne. To, jak mówimy i myślimy o uzależnieniu, może być pełne empatii lub bezradności. Lindenmeyer stawia na to pierwsze, pokazując, że droga do zdrowia wiedzie przez rozumienie własnego nałogu. Ile możesz wypić? to bogata w przykłady książka, która moim zdaniem jest pozycją obowiązkową dla wszystkich, którzy problem uzależnienia chcą nie tylko poznać, ale i dogłębnie zrozumieć. Polecam! Joanna Flis, autorka Współuzależnionych Spis treści: Okładka Karta tytułowa Wstęp Przedmowa do wydania polskiego Wprowadzenie: zmiana koła w samochodzie Potrójny szok 1. Zatonięcie Titanica: picie normalne Trzy kultury picia Niepisane reguły obchodzenia się z alkoholem Góra lodowa 2. Kamień filozoficzny: historia alkoholizmu Alkohol w czasach antycznych (3500 r. p.n.e początki naszej ery) Alkohol w czasach chrześcijaństwa i w średniowieczu (początki naszej ery około 1400 r.) Pierwszy kryzys (XVIXVII wiek) Alkohol a uprzemysłowienie Między pierwszą a drugą wojną światową Prohibicja w Stanach Zjednoczonych Alkohol w trakcie drugiej wojny światowej i po jej zakończeniu 3. Generał, który miał bardzo mocną głowę Wchłanianie alkoholu przez organizm Rozkład alkoholu w organizmie Dwufazowe działanie alkoholu Wzrost tolerancji Problemy przy jednoczesnym nadużywaniu alkoholu i leków Działanie leków nowej generacji 4. Grzyby z koniaku szkody somatyczne Mózg Niedożywienie Ryzyko powstania nowotworów Skóra Płuca Serce i układ krążenia Żołądek Trzustka Wątroba Organy płciowe Kości i stawy Nerwy 5. Ostrzał armatni: rozwój uzależnienia Czym jest uzależnienie? Przesądy dotyczące powstawania uzależnienia Rozwój uzależnienia 6. Kamikadze w samolocie uzależnienie od leków Nadużywanie leków Uzależnienie od leków Leki o potencjale uzależniającym 7. Sir Walter Raleigh: palenie Kto jest uzależniony od nikotyny? Pierwszy papieros Dlaczego palenie uzależnia? Niebezpieczeństwa związane z paleniem Skuteczna droga do ostatniego papierosa 8. Podróż śladami apostoła trzeźwości: terapia uzależnienia Zatrzymanie Poszukiwanie zwrotnicy Pierwsza jazda innym torem Codzienna jazda po nowym torze 9. Zwyczaje Azteków, czyli co nam daje alkohol Efekt zależny od ilości Efekt zależny od sytuacji Powstanie osobistych motywów picia Jak funkcjonuje pamięć uzależnienia? 10. Wspaniała zupa żółwiowa mechanizmy obronne Uzależnieni a rodzina Uzależnieni a praca Uzależnieni a otoczenie Uzależnieni a lekarze Potrzeba matką wynalazku: pech z prawem jazdy 11. Lady Makbet: seks i alkohol Problemy seksualne u osób uzależnionych od alkoholu i leków Powstawanie problemów seksualnych u osób uzależnionych Możliwości leczenia zaburzeń seksualnych 12. Był faul czy też nie? Wrażliwość na ból i radzenie sobie z nim Dobry i zły ból Trzy zagadki bólu Powstawanie bólów przewlekłych Możliwości kontroli bólu Zdrowy stosunek do bólu 13. Test łosia zapobieganie nawrotom Czym jest nawrót? Kiedy nawrót jest najbardziej prawdopodobny? Typowy przebieg nawrotu Szok nawrotu (efekt złamania abstynencji) dwie fazy Jak zapobiegać nawrotom? Zatrzymanie nawrotu 14. Dzikie słonie: alkohol, rodzina i partnerstwo Każda choroba wywołuje kryzys Zdrowienie także oznacza zmiany W czym może pomóc uczestnictwo w terapii bliskich uzależnionego? Książki, które warto przeczytać Dodatek kwestionariusze Indeks Karta redakcyjna