Dieta optymalna - nowa Łódź

4,89
22 opinie

Dieta optymalna - nowa W dzisiejszych czasach, kiedy zdrowie i dobre samopoczucie stają się priorytetem dla wielu osób, poszukiwanie odpowiednich źródeł wiedzy na temat odżywiania i stylu życia jest niezwykle istotne. Publikacja "Dieta optymalna - nowa" to książka, która wpisuje się w ten trend, …

od 51,90 Najbliżej: 4,9 km

Liczba ofert: 2

Oferta sklepu

Opis

Dieta optymalna - nowa W dzisiejszych czasach, kiedy zdrowie i dobre samopoczucie stają się priorytetem dla wielu osób, poszukiwanie odpowiednich źródeł wiedzy na temat odżywiania i stylu życia jest niezwykle istotne. Publikacja "Dieta optymalna - nowa" to książka, która wpisuje się w ten trend, oferując czytelnikom kompleksowe informacje na temat zdrowego żywienia oraz skutecznych metod odchudzania. Jej celem jest nie tylko przedstawienie zasad diety optymalnej, ale także pokazanie, jak można je zastosować w codziennym życiu, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Autor i tematyka Autorem książki jest Jan Kwaśniewski, ekspert w dziedzinie żywienia, który zgłębia tajniki diety optymalnej. Jego wiedza stanowi fundament dla przedstawionych w książce informacji. W publikacji skupiono się na zasadach zdrowego odżywiania, które mogą pomóc w redukcji wagi oraz poprawić ogólne samopoczucie. Zawartość książki "Dieta optymalna - nowa" zawiera bogaty zbiór treści, które obejmują nie tylko teoretyczne podstawy diety, ale także praktyczne porady i przepisy kulinarne. W tej części książki czytelnik znajdzie: wywiad z dr. Janem Kwaśniewskim, w którym omawia on znaczenie żywienia optymalnego w kontekście różnych chorób, porady dotyczące żywienia w szczególnych stanach fizjologicznych, co jest szczególnie ważne dla osób z różnymi dolegliwościami, przepisy na potrawy zgodne z zasadami diety optymalnej, które pozwolą na wprowadzenie zmian w diecie bez rezygnacji z przyjemności kulinarnej, przykładowy jadłospis na pierwsze dwa tygodnie żywienia optymalnego, który ułatwi rozpoczęcie drogi ku zdrowszemu życiu, tabele wartości odżywczych produktów spożywczych, które będą pomocne w codziennym planowaniu posiłków. Praktyczne porady Książka jest skierowana do szerokiego grona odbiorców. Znajdą w niej coś dla siebie zarówno osoby, które pragną schudnąć, jak i te, które chcą poprawić swoje zdrowie oraz styl życia. Dzięki przystępnemu językowi i praktycznym wskazówkom, każdy, niezależnie od poziomu wiedzy na temat żywienia, będzie mógł łatwo skorzystać z zawartych w niej informacji. Dodatkowe atuty Publikacja ma formę miękkiej okładki i liczy 348 stron, co czyni ją poręczną i łatwą do zabrania w podróż. Dzięki temu, że książka jest wydana w przystępnej formie, można łatwo sięgnąć po nią w każdym momencie, by przypomnieć sobie o kluczowych zasadach zdrowego odżywiania. Treść książki została starannie zorganizowana w przejrzysty sposób, co ułatwia korzystanie z niej. Rozdziały są podzielone na konkretne tematy, a całość uzupełniają listy zakupów oraz przykładowe jadłospisy, które pomogą w planowaniu posiłków. Warto również zwrócić uwagę na różnorodne materiały pomocnicze, takie jak ilustracje potraw oraz tabele z wartościami odżywczymi, które wzbogacają publikację i uczynią naukę przyjemniejszą. Książka została wydana w roku 2000, co czyni ją klasykiem w dziedzinie zdrowego żywienia i odchudzania.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Diety i odchudzanie
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • Jan Kwaśniewski, Marek Chyliński
Format
  • 145 x 205
Wybrani autorzy
  • Jan Kwaśniewski
Rok wydania
  • 2000
Ilość stron
  • 348
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 8387534153

Opinie Dieta optymalna - nowa Łódź

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,89 na podstawie 22 opinie
  • m...s
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    wszystko ok
  • g...8
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • j...8
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • 0...o
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • Użytkownik Ceneo
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.