7Nutrition Bodybuilder Extreme 5450g gainer Białko Węglowodany Wpc Masa Hmb Lipno

7Nutrition BodyBuilder Extreme 5450g Gainer Odżywka na Mase Węglowodany Dlaczego warto wybrać 7Nutrition Bodybuilder Extreme? Oto kluczowe korzyści mogące płynąć z jego stosowania Kompleksowe wsparcie dla organizmu Połączenie węglowodanów o różnym tempie wchłaniania i pełnowartościowych białek Wzbogacenie o monohydrat kreatyny Creapure® - najczystszą i najbardziej przebadaną formę kreatyny Zaawansowana formuła węglowodanowo-białkowa z kreatyną, HMB, glutaminą i tauryną. 7Nutrition Bodybuilder Extreme to gainer stworzony z myślą o sportowcach sportów siłowych, osobach budujących masę mięśniową i wszystkich, którzy potrzebują kompleksowego wsparcia i regeneracji po wysiłku. Formuła łączy węglowodany o różnym indeksie glikemicznym, pełnowartościowe białka, kreatynę Creapure®, HMB-Ca, glutaminę i taurynę. Wymienione składniki zawarte w produkcie mogą dostarczać energii, wspierać odbudowę zapasów glikogenu i syntezę białek mięśniowych, przyspieszając powrót do pełnej formy po intensywnym treningu. Składniki wspierające optymalne funkcjonowanie i regenerację organizmu Hydrolizowana skrobia kukurydziana i mąka z płatków owsianych – stanowią źródło energii zapewniając szybkie uzupełnienie glikogenu mięśniowego po wysiłku. Badania wskazują, że spożycie węglowodanów o wysokiej biodostępności po treningu znacząco zwiększa tempo resyntezy glikogenu, co jest kluczowe dla regeneracji [1]. Koncentrat białka serwatki i białek mlecznych – białko serwatkowe jest jednym z najlepiej przyswajalnych źródeł białka, bogatym w aminokwasy egzogenne i leucynę – kluczowy aktywator szlaku sygnalizacyjnego mTOR, który stymuluje syntezę białek mięśniowych [2]. Obecność kazeiny z białek mlecznych wydłuża czas uwalniania aminokwasów. Monohydrat kreatyny Creapure® - najczystsza forma kreatyny, przebadana klinicznie, która zwiększa zasoby fosfokreatyny w mięśniach, co skutkuje wzrostem siły, mocy i wytrzymałości w krótkotrwałych wysiłkach beztlenowych. Kreatyna wspiera również adaptacje treningowe i przyrost beztłuszczowej masy ciała [3]. Beta- hydroksy beta-metylomaślan wapnia (HMB-Ca) – to związek organiczny będący pochodną leucyny. Badania wykazały, że jego suplementacja może wspomagać sportowców po intensywnym wysiłku, co może przełożyć się na lepsze wyniki siłowe i szybszy powrót do sprawności [4]. L-glutamina – glutamina jest aminokwasem warunkowo niezbędnym w stanach wzmożonego wysiłku i stresu metabolicznego. Może wspierać równowagę układu odpornościowego, sprzyjać utrzymaniu integralności bariery jelitowej i wspierać regenerację powysiłkową [5]. Tauryna – aminokwas wspierający równowagę elektrolitową, nawodnienie komórek oraz funkcjonowanie układu nerwowego. Tauryna może zwiększyć poziom enzymatycznych przeciwutleniaczy [6]. Stanowi element zróżnicowanej diety, która w połączeniu z odpowiednim stylem życia wspiera utrzymanie ogólnej kondycji organizmu. BIBLIOGRAFIA 1. Ivy J.L. 1998. Glycogen resynthesis after exercise: effect of carbohydrate intake. International Journal of Sports Medicine: 19, 142-145. DOI: 10.1055/s-2007-971981 2. Philips S.M. 2014. A brief review of critical processes on exercise-induced muscular hypertrophy. Sports Medicine: 44, 71-77. DOI 10.1007/s40279-014-0152-3 3. Kreider R.B. et al. 2017. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition: 14,18. doi: 10.1186/s12970-017-0173-z 4. Rathmacher J.A. et al. 2025. International society of sports nutrition position stand: β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB). Journal of the International Society of Sports Nutrition: 22(1), 2434734. 5. Castell L. 2003. Glutamine supplementation in vitro and in vivo, in exercise and in immunodepression. Sports medicine: 33(5), 323-345. doi: 10.2165/00007256-200333050-00001 6. Chen Q. et al. 2021. The Dose Response of Taurine on Aerobic and Strength Exercises: A Systematic Review. Frontiers in Physiology: 12, 700352. doi: 10.3389/fphys.2021.700352 Sposób przygotowania:1 porcję (200 g = 5 miarek proszku) rozpuścić w 400 ml wody. Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej do spożycia.Zalecany sposób spożycia: 1 porcja (200 g) dziennie. Składniki:hydrolizowana skrobia kukurydziana; mąka z płatków owsianych (zawiera gluten); koncentrat białka serwatki (z mleka); koncentrat białek mlecznych (z mleka); dekstroza; L-glicyna;aromaty/aromat zawierający kakao (dla smaku czekoladowego); mikronizowany monohydrat kreatyny - Creapure®; L-glutamina; tauryna; beta-hydroksy beta-metylomaślan wapnia (HMB Ca); substancja słodząca: sukraloza.Produkt może zawierać lecytynę sojową oraz śladowe ilości orzechów