Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego Libiąż

4,7
5 opinii

Nordic walking cieszy się niesłabnącą popularnością, co dowodzi jego skuteczności. Jest to forma aktywności fizycznej dostępnej dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji. Nordic Walking. Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego autorstwa Emilii Chojnowskiej-Siemieńczuk to rzeczowy, ilustrowany …

od 6,99 Najbliżej: 40 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Nordic walking cieszy się niesłabnącą popularnością, co dowodzi jego skuteczności. Jest to forma aktywności fizycznej dostępnej dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji. Nordic Walking. Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego autorstwa Emilii Chojnowskiej-Siemieńczuk to rzeczowy, ilustrowany poradnik nadający się zarówno dla osób planujących rozpoczęcie tej formy aktywności, jak i dla tych, które od dawna ją praktykują. Nordic walking jest uniwersalną i niewymagającą formą aktywności fizycznej, która może być uprawiana przez cały rok i w niemalże wszystkich warunkach terenowych. Poradnik został opracowany przez doświadczoną instruktorkę, która doskonale wie, jak ważne jest poprawne wykonywanie ćwiczeń, dlatego wszystkie pozycje i ruchy zostały szczegółowo przedstawione na kolorowych zdjęciach w taki sposób, by ich odwzorowanie nie stanowiło żadnego problemu. W poradniku uwzględniono zestawy ćwiczeń na rozgrzewkę, ćwiczeń zasadniczych oraz ćwiczeń końcowych. Przy każdym z nich został określony poziom trudności. Autorka zwraca również uwagę czytelnika na elementy niezbędne do prawidłowego wykonania każdego ćwiczenia. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka. Warto rozpocząć przygodę z nordic walking i samemu przekonać się o korzyściach, które wiążą się z jego uprawianie. Zawarte w poradniku Nordic Walking. Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego szczegółowe opisy ćwiczeń i liczne fotografie sprawią, że wykonywanie odpowiednich postaw i ruchów okaże się całkowicie bezproblemowe.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Wybrane wydawnictwa
  • Literat
Okładka
  • Miękka
Format
  • 14,5x21 cm
Rok wydania
  • 2010
Ilość stron
  • 32
Tematyka
  • Nordic walking
ISBN
  • 9788378980124
Model
  • miękka

Opinie Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego Libiąż

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,7 na podstawie 5 opinii
  • m...a
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Przydatne wskazówki dla początkujących chodziarzy z kijkami
    • jakość wydania
  • p...7
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • o...1
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • 1...8
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • Użytkownik Ceneo
    4
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.