W zdrowym ciele zdrowy mózg (wyd. 2021)

Lista Ofert

Opis

W zdrowym ciele zdrowy mózg wyd. 2021 Znak __________________________________________________________________ Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna. Nawet niewielkie dawki ruchu pomogą Ci zredukować stres i niepokój. Mogą też w znaczny sposób poprawić sprawność i wydajność mózgu. 20 minut biegu lub spaceru pozwoli Ci lepiej się koncentrować i podniesie poziom dopaminy. Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu? Jak aktywność fizyczna wpływa na pamięć i starzenie się? Czym jest euforia biegacza? Które proste ćwiczenia najlepiej wykonać przed stresującym spotkaniem lub podjęciem trudnej decyzji? Jak w pełni wykorzystać potencjał i najnowszą wiedzę o działaniu mózgu? W czym mogą mu pomóc proste czynności, takie jak codzienny spacer z psem lub droga do pracy? Ruch nie tylko pobudza Cię i sprawia, że czujesz się lepiej, ale także korzystnie wpływa na pamięć, nastrój, sen, wspomaga Twoją kreatywność i odporność na stres. Poznaj fascynujące odkrycia naukowe, dzięki którym lepiej zrozumiesz tajemnice mózgu i zadbasz o zdrowie i lepsze samopoczucie. Anders Hansen – bestsellerowy i nagradzany autor. Psychiatra, autor badań o wpływie sportu i technologii na mózg. W tej książce tłumaczy, jak najnowsze odkrycia neurobiologii wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie i w jak sposób możemy tę wiedzę wykorzystać w codziennym życiu. Autorzy: Anders Hansen EAN: 9788324062546 Głębokość: 15.000000 ISBN: 978-83-240-6254-6 Liczba stron: 256 Oprawa: Miękka Rodzaj: Książki Rok wydania: 2021 Szerokość: 144 Tłumaczenie: Agata Teperek Wydanie: 2 Wydawnictwo: Znak Wysokość: 205 __________________________________________________________________ Autorzy: Anders Hansen Tłumaczenie: Agata Teperek Wydanie: 2 Rok wydania: 2021 Oprawa: Miękka ISBN: 978-83-240-6254-6 Wysokość: 205 EAN: 9788324062546 Szerokość: 144 Głębokość: 15.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Znak Liczba stron: 256 Produkt fabrycznie nowy. _________________________________________________________ W zdrowym ciele zdrowy mózg wyd. 2021 to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się na rynku dzięki swojej doskonałej jakości . Dzięki swoim wyjątkowym cechom, produkt ten z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. __________________________________________________________________ W zdrowym ciele zdrowy mózg wyd. 2021 Znak Numer: 9788324062546, PLA-9788324062546. Waga: 0.22 kg.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka	Zdrowie i ćwiczenia
Autor	Anders Hansen
Wybrani autorzy	Andres Hansen
Wybrane wydawnictwa	Znak
Rok wydania	2021
Ilość stron	256
Okładka	Miękka
ISBN	9788324062546

Opinie W zdrowym ciele zdrowy mózg (wyd. 2021) Łazy

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,8 na podstawie 5 opinii

l...1 03 kwietnia 2024
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Każdy leniwy staruch-taki jak ja-powinien ją przeczytać

Rozwiń Zwiń
e...r 16 września 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Ładnie wydana, interesująca w środku. Dobry zakup.

Rozwiń Zwiń
e...r 01 stycznia 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Książka podobała się

Rozwiń Zwiń
jakość wydania
l...c 26 grudnia 2022
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Genialne !

Rozwiń Zwiń
Użytkownik Ceneo 25 września 2019
4
4,0/5

Rozwiń Zwiń