Udręka życia (E-book) Łasin

Kolejna książka w znakomitej serii Mistrzowie Psychologii, tym razem autorstwa cenionego polskiego psychologa, profesora Wiesława Łukaszewskiego. Czy ludzie myślą o śmierci? Czy zwykły człowiek boi się jej? Dlaczego niektórzy decydują się na samobójstwo? Czym jest teoria opanowania trwogi? "Uspokajam: nie napisałem książki o śmierci. Nie jest to książka ani o śmierci, ani o umieraniu. To książka o tym, że ludzie chcąc lub nie chcąc niekiedy myślą o śmierci. Trudno byłoby temu zaprzeczyć. Ludzie przejmują się śmiercią, nie jest im ona obojętna. Więcej, myśli o śmierci prawie zawsze i prawie u wszystkich wzbudzają przykre skojarzenia i przykre emocje.To jest książka o tym, co dzieje się z ludźmi (w ludziach), którym myśli o śmierci przyszły do głowy. O tym, jak radzą sobie z przykrymi emocjami, i o tym, co daje im ukojenie. Także o tym, co wzmaga niepokoje dotyczące śmierci, co myśli o śmierci czyni bardziej dostępnymi, a niekiedy wręcz natrętnymi". "Kontakt ze śmiercią prawie zawsze budzi Ja. Nawet Ja najbardziej otorbione, najbardziej harde i nieczułe. Śmierć nieodmiennie ma ton osobisty. Nieważne, czy chodzi o zabitego drozda, czy o kota zmasakrowanego przez samochód, czy wreszcie o człowieka, który zasłabł na ulicy i nikt nie zdołał go uratować. Nie musi to być nasz drozd lub kot, nie musi to być bliski nam człowiek.Być może ten osobisty ton pojawia sie zawsze wtedy, gdy stykamy się z czymś nieuchronnym, nieodwracalnym, niezależnym od naszych pragnień i naszych działań. A śmierć w największym stopniu spełnia to wszystko. Musi się zda rzyć, choć nie zawsze musi się zdarzyć w tym właśnie momencie. Wręcza nam bilet w jedną stronę. Nie wiemy, dokąd. Wiemy tylko, że tam, a nie tutaj. W jej obliczu najbardziej uniwersalna strategia walcz lub uciekaj staje się całkowicie bezużyteczna. Jak napisał Vladimir Nabokov, śmierć to samotność. I dla tych, którzy umierają, i dla tych, którzy pozostają z poczuciem straty". Fragmenty Wstępu Spis treści: Okładka Karta tytułowa W SERII DEDYKACJA MOTTO PODZIĘKOWANIA WSTĘP CZĘŚĆ PIERWSZA Lęki egzystencjalne Myśli o śmierci, lęk przed śmiercią Czy ludzie myślą o śmierci? Czy ludzie powinni bać się śmierci? Czy ludzie boją się śmierci? Odmiany lęku przed śmiercią Wbrew niepokojom Samobójstwa Efekt Wertera Birthday blues Ucieczka i zaprzeczanie Unikanie myśli o śmierci Reakcje obronne Kontrolowanie terminu śmierci Bliżej Boga, dalej od zwierzęcia Udręka życia CZĘŚĆ DRUGA Teoria opanowania trwogi Najważniejsze założenia i twierdzenia teorii Światopogląd jako bezpieczna kryjówka Aktywizacja i poparcie własnych poglądów Stronniczość międzygrupowa Nietolerancja odmienności Poglądy polityczne Rola przekonań religijnych Altruizm Naruszenie światopoglądu jako źródło lęku Krótkie podsumowanie Samoocena Odmiany samoocen Funkcje samooceny Potrzeba utrzymywania i podwyższania samooceny Samoocena i lęk przed śmiercią dwie strony medalu Krótkie podsumowanie CZĘŚĆ TRZECIA Poprawki do teorii opanowania trwogi Poprawka pierwsza: związki z innymi ludźmi Poprawka druga: Regulacja nastroju Zabiegi wokół własnego ciała Zdrowie i działania prozdrowotne Dieta Seks Potomstwo Ładny wygląd Ryzyko Zachowania konsumpcyjne Gospodarka zasobami energetycznymi i poznawczymi Krótkie podsumowanie CZĘŚĆ CZWARTA Wyjaśnienia alternatywne Słabości teorii opanowania trwogi Alternatywne pomysły teoretyczne Teoria koalicji Teoria utrzymywania sensu ZAKOŃCZENIE LITERATURA Spis treści Karta redakcyjna