Zanotuj Mnie Fit Planner Planer Dziennik Treningowy Fitness Dieta Zdrowie Kuźnia Raciborska

Fit Planner, Dziennik Treningowy to profesjonalny dziennik fitness, który pomoże Ci efektywnie śledzić postępy w Twoim treningu i zdrowiu. Został specjalnie stworzony, aby ułatwić i umilić monitorowanie Twoich osiągnięć przez okres 90 dni. Ten kompleksowy planer jest wyposażony w praktyczne miejsca do codziennego rejestrowania wykonanych ćwiczeń, spożytych posiłków, ilości wypitej wody, liczby kroków, godzin snu i wiele więcej. Odpowiednio zorganizowane strony pozwolą Ci na śledzenie postępów w niezwykle precyzyjny sposób, pomagając Ci osiągnąć swoje cele fitnessowe. Fit Planner, Dziennik Treningowy to niezbędne narzędzie dla wszystkich osób, które pragną kontrolować swoje treningi i przygotować efektywny plan zdrowego stylu życia. - Uniwersalny format zbliżony do B5: 24 cm x 17 cm - 90 stron codziennych do zapisania posiłków, ćwiczeń, ilości kroków itp. - 12 stron dedykowanych na cotygodniowe podsumowania - 3 strony dedykowane na 30-dniowe podsumowanie (30, 60 i 90 dni) - Kalendarz postępów (90 dni, 13 tygodni) - Cytaty na codziennych stronach motywujące do działania! - Strony z miejscem na notatki - 118 stron - Miękka okładka - W języku polskim Rok wydania: 2022 Wymiary: 240x170 mm Opakowanie: broszurowa