Insulinooporność pod kontrolą Krosno

Insulinooporność pod kontrolą to książka, która powstała z połączenia doświadczenia specjalistki i osobistej historii walki z insulinoopornością. Angelika Gawliczek – dietetyczka, psychodietetyczka i osoba, która sama zmagała się z tym zaburzeniem – pokazuje, jak odzyskać zdrowie, równowagę hormonalną i dobre samopoczucie, nie tylko poprzez dietę, ale również poprzez zrozumienie psychologicznych mechanizmów stojących za codziennymi wyborami. To nie jest kolejna książka z gotową dietą. To praktyczny i wspierający przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim organizmie, jak wprowadzać zmiany krok po kroku i jak nie poddawać się, gdy pojawiają się trudności. Bez fałszywych obietnic, za to z ogromną dawką wiedzy, empatii i doświadczenia. Insulinooporność pod kontrolą "Insulinooporność pod kontrolą" to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć i zarządzać insulinoopornością. Książka autorstwa Angeliki Gawliczek dostarcza nie tylko wiedzy teoretycznej, ale także praktycznych wskazówek, które umożliwią wprowadzenie zdrowych nawyków w codziennym życiu. Dla kogo jest ta książka? Osoby z insulinoopornością, które pragną lepiej zrozumieć swoją chorobę Pacjenci z cukrzycą typu 2 oraz ich bliscy Osoby zainteresowane zdrowym stylem życia i dietą Specjaliści z zakresu zdrowia, dietetyki i medycyny Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne porady: Dowiedz się, jak wprowadzić zmiany w diecie i stylu życia, które pomogą w kontrolowaniu insulinooporności. Wiedza medyczna: Zrozum mechanizmy insulinooporności i jej wpływ na organizm. Plan działania: Otrzymaj konkretne wskazówki dotyczące planowania posiłków i aktywności fizycznej. Wsparcie psychiczne: Poznaj techniki radzenia sobie ze stresem i emocjami związanymi z chorobą. Kluczowe tematy i obszary Insulinooporność i jej przyczyny Znaczenie diety w zarządzaniu insulinoopornością Aktywność fizyczna a insulinooporność Psychologia zdrowia i wsparcie emocjonalne Praktyczne przepisy i plany posiłków O Autorze Angelika Gawliczek – specjalistka w dziedzinie dietetyki, autorka książek i artykułów naukowych, która z pasją dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia i zarządzania chorobami metabolicznymi. O Wydawcy PZWL – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu medycyny i zdrowia, oferujące rzetelne i aktualne materiały dla profesjonalistów oraz pacjentów. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuPZWL Wydawnictwo Lekarskie Sp. z o.o.ul. G. Daimlera 202-460 Warszawarecepcja@pwn.pl22 695 48 15