Dogadać się z dzieckiem (EPUB) Krosno

Dzieci nie zawsze zachowują się tak, jak chcemy. My jako rodzice nie zawsze reagujemy tak, jak chcemy. Co zrobić, gdy emocje dorosłego lub małego człowieka sięgają zenitu? Jak rozmawiać z dzieckiem tak, aby się dogadać? Co zwiększa szansę na empatyczną komunikację i wzajemne usłyszenie się? Jak budować relację opartą na wzajemnym szacunku, akceptacji i zaufaniu? To tylko niektóre z ważnych pytań, na które wspólnie odpowiemy w Dogadać się z dzieckiem. Ta książka jest o tym, co pomaga budować takie relacje z dziećmi, o jakich marzymy. Dzieci nie zawsze zachowują się tak, jak chcemy. My jako rodzice nie zawsze reagujemy tak, jak chcemy. Co zrobić, gdy emocje dorosłego lub małego człowieka sięgają zenitu? Jak rozmawiać z dzieckiem tak, aby się dogadać? Co zwiększa szansę na empatyczną komunikację i wzajemne usłyszenie się? Jak budować relację opartą na wzajemnym szacunku, akceptacji i zaufaniu? To tylko niektóre z ważnych pytań, na które wspólnie odpowiemy. Ta książka jest o tym, co pomaga budować takie relacje z dziećmi, o jakich marzymy. Pierwszy krok to zrozumienie i poznanie siebie w roli rodzica. Jakim rodzicem chcę być? O co potrzebuję zadbać, by zbudować takie kontakty z dzieckiem, jakich chcę? Kolejny etap to poznanie i zrozumienie dziecka - dzieci bowiem czasem robią wszystko na opak w stosunku do rodzicielskich oczekiwań i to w najmniej odpowiednim momencie! Słodki aniołek odchodzi wówczas na bok, a do akcji wkracza mały buntownik. Jak za każdym z tych zachowań dostrzec sedno, potrzeby dziecka, jego motywacje i uczucia? Ostatni element to praktyka - konkretne narzędzia inspirowane "Porozumieniem bez Przemocy" i podejściem coachingowym. Jest to ważna część książki, gdyż wspiera ona rodzica w przełożeniu teorii na działanie. Chcemy przyjrzeć się różnym stronom rodzicielstwa, by dzięki praktycznym ćwiczeniom wesprzeć rodziców w czerpaniu radości i satysfakcji z rodzicielstwa. Rodzic mówi - dziecko mówi, a to już dobry krok, by zwiększyć szanse na ich wzajemne usłyszenie! Spis treści: O Autorkach ..............................................................................................9 Wstęp .......................................................................................................11 Wprowadzenie .........................................................................................13 Rozdział 1. Jakim chcę być rodzicem – podróż do przyszłości ...................17 Siła empatii ..........................................................................................19 Rozdział 2. Niech słowa popłyną z serca – poznaj blokady i hamujące przekonania ..............................................................................................21 Język serca i język blokad .....................................................................21 Jak przejść od języka blokad do języka serca? ........................................22 Co w mojej wizji rodzicielstwa blokuje mnie w byciu rodzicem? ..........23 Rozdział 3. Najpierw rodzicu zadbaj o siebie ............................................29 Dbaj o siebie, by dbać o innych ...........................................................29 Rozdział 4. Co widzisz? Co słyszysz? – obserwuj bez oceniania .................37 Rozdział 5. Uczucia: czym są i kto za nie odpowiada? ...............................43 Czy dobrze jest się czuć dobrze, a źle jest czuć się źle? ...........................43 Kto odpowiada za uczucia? ..................................................................45 Obserwuj swoje uczucia .......................................................................47 Rozdział 6. Świat emocji oczami dziecka ...................................................49 Rozdział 7. Potrzeby – czym są i o czym informują ...................................57 Kilka ważnych dla nas założeń wspierających pracę z intencją ..............62 Rozdział 8. Ja czuję, bo ja potrzebuję, a Ty czujesz, bo ty potrzebujesz? .....65 Mapa empatycznej komunikacji: model 4 kroków ...............................67 Rozdział 9. Prośby i odmowy – zatańcz z potrzebami ................................69 Co zrobić, kiedy słyszysz od dziecka stanowcze „nie” na Twoją prośbę ..70 Rozdział 10. A kiedy realnie nie możesz zaspokoić danej potrzeby dziecka 75 Rozdział 11. Sam zdecyduj, co i jak mówisz ..............................................79 Jak zastosować metodę 4 kroków w praktyce ........................................83 Rozdział 12. Przekształć złość w kreatywne działanie ................................87 Kilka słów o istocie złości .....................................................................88 Spadochron empatii i siła naszych potrzeb ...........................................89 Rozdział 13. Co zrobić, by zyskać więcej współpracy ................................95 Empatia dla siebie ................................................................................98 Rozdział 14. Kary i nagrody – poznaj ich konsekwencje .........................103 Nagrody i pochwały, czyli druga strona tej samej monety ...................105 Rozdział 15. Budowanie mocnej relacji dzięki okazywaniu uznania ........107 Rozdział 16. Granice – jak i po co je ustalać ...........................................121 Rozdział 17. Mediuj konflikty między dziećmi .......................................123 Jak mogę wesprzeć dwie strony w konflikcie i jednocześnie zaspokoić swoje potrzeby ...................................................................................125 Rozdział 18. Oczekiwania otoczenia wobec dziecka – sam decydujesz, jak reagujesz .................................................................................................129 Rozdział 19. Dziękuj, dziękuj, dziękuj – o mocy wdzięczności ................131 Zakończenie ...........................................................................................137