Zdjęcie Joga powięzi - ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona. Jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie - Krapkowice

Joga powięzi - ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona. Jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie Krapkowice

4,67
3 opinie

!!! Oficjalny Sklep Wysyłkowy Wydawnictwa VITAL Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona W przypadku dolegliwości objawiających się bólami szyi, ramion czy nadgarstków doskonale sprawdza się joga powięziowa. Ta prosta aktywność fizyczna polecana jest szczególnie osobom spędzającym …

od 37,21 zł Najbliżej: 21 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 4

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

!!! Oficjalny Sklep Wysyłkowy Wydawnictwa VITAL Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona W przypadku dolegliwości objawiających się bólami szyi, ramion czy nadgarstków doskonale sprawdza się joga powięziowa. Ta prosta aktywność fizyczna polecana jest szczególnie osobom spędzającym dużo czasu przed komputerem lub narażonym na obciążenia fizyczne. Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból szyi, ramion czy nadgarstków, by znów cieszyć się pełną sprawnością i zdrowiem. Poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka i nauczysz się masażu powięzi. Jest to bardzo uniwersalna terapia. Dla jednych będzie ćwiczeniem na stawy, dla innych zaś skutecznym sposobem na stres. W prezentowanej formie równie dobrze może być traktowana jako joga dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych osób. Sprawdź, jak dzięki jodze powięziowej uwolnić się od bólu mięśni i stawów. Dane szczegółowe: ISBN: 978-83-8272-523-0 Rok wydania: 2023 Numer wydania: I Format: 14,5 x 20,5 cm Ilość stron: 184 Oprawa: miękka

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Lucia Nirmala Schmidt
Wybrane wydawnictwa
  • Vital
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2023
Ilość stron
  • 184
Tematyka
  • Fitness i kulturystyka
ISBN
  • 9788382725230

Opinie Joga powięzi - ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona. Jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie Krapkowice

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,67 na podstawie 3 opinie
  • b...o
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo dobra pozycja. Fachowy opis wielu dolegliwości. Równie dobry opis jakże mało znanej powiezi i jej funkcji w naszym organizmie. Cwiczenia są dobrze przemyslane i zebrane pod kątem przywrócenia równowagi w miejscu które chcemy wyleczyć. Dobra pozycja dla zwykłego szarego zdjadacza chleba jak i dla fizjoterapetów - Polecam!
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • p...k
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Dotyczy tematu. Dobre obrazki i napisanie.
    Rozwiń Zwiń
    • jakość wydania
  • a...6
    4
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    polecam
    Rozwiń Zwiń