Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ (PDF) Kraków

Tytuł Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ Autor Emilia Chojnowska-Depczyńska Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 978-83-8114-924-2 Seria PORADY LEKARZA RODZINNEGO Rok wydania 2020 Toruń Wydanie 2 Liczba stron 32 Format pdf Spis treści Wstęp Znaczenie aktywności fizycznej Hipokinezja – brak …

od 4,18 Najbliżej: 4,2 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Tytuł Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+ Autor Emilia Chojnowska-Depczyńska Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 978-83-8114-924-2 Seria PORADY LEKARZA RODZINNEGO Rok wydania 2020 Toruń Wydanie 2 Liczba stron 32 Format pdf Spis treści Wstęp Znaczenie aktywności fizycznej Hipokinezja – brak ruchu Korzyści płynące z uprawiania rekreacji ruchowej Najczęstsze choroby wieku podeszłego Zalecenia przed ćwiczeniami Przeciwwskazania do ćwiczeń Metodyka ćwiczeń Zestaw ćwiczeń w domu Część końcowa. Ćwiczenia rozciągające i oddechowe Inne propozycje form ruchu

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Emilia Chojnowska-Depczyńska
Rok wydania
  • 2020
Wybrane wydawnictwa
  • Literat
Kategorie
  • Medycyna
Ilość stron
  • 32
Format
  • PDF