4FIZJO Piłka Gimnastyczna Anti Burst 85cm Kraków

Piłka gimnastyczna dmuchana 4FIZJO 85cm Czerwona !!! !!! Pompka Gratis !!! !!! Pompka Gratis !!! Piłka rehabilitacyjna Reh Ball 85 cm 4FIZJO dmuchana czerwona Znamy świetny sposób na poprawę kondycji po kontuzjach i mobilizację mięśni głębokich! Chcesz wiedzieć jaki? Wybierz piłkę rehabilitacyjną Reh Ball! Postaw na skuteczny trening zarówno rehabilitacyjny, jak i fizjoterapeutyczny. Zobaczysz, jak dzięki temu niepozornemu przedmiotowi zyskasz wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Nie przegap okazji i już teraz sprawdź ofertę specjalistycznej piłki gimnastycznej 85 cm 4FIZJO! Piłka gimnastyczna Reh Ball 85 cm Gimnastyczna piłka do ćwiczeń 4FIZJO jest przeznaczona do masażu i rehabilitacji, a także gimnastyki korekcyjnej. Pomaga rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić ból. Sprawdź cechy produktu i dopasuj model do własnych potrzeb. Parametry Kolor: niebieski Materiał: tworzywo PVC Średnica piłki po napompowaniu: 75 cm Średnica piłki na płasko: 85 cm System anti-burst: tak W zestawie: pompka z systemem pull & push Wyrób Medyczny ✅ Dlaczego producent podajemy rozmiar piłki przed napompowaniem, a nie po napompowaniu? Rozmiar piłki po napompowaniu nie jest stały - zależy od tego jak mocno napompujesz piłkę. Dlatego przyjętym standardem jest podawanie rozmiaru piłki jako jej długości przed napompowaniem. Piłka 85cm będzie miała więc ok. 70-75cm w zależności jak mocno ją napompujemy. Różnorodne zastosowanie rehabilitacyjnej piłki do ćwiczeń Gimnastyczna piłka do ćwiczeń 4FIZJO idealnie sprawdzi się przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych i terapeutycznych. Służy nie tylko poprawie koordynacji ruchowej, ale pozwala też przeprowadzić bardziej różnorodne zabiegi. Piłki gimnastyczne są: Stosowane w terapii pourazowej i gimnastyce korekcyjnej Pomocne w łagodzeniu dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa Wykorzystywane w leczeniu schorzeń kostno-stawowych Niezastąpione przy ćwiczeniach ogólnorozwojowych Wykorzystywane do wzmacniania mięśni grzbietu i brzucha Ważne dla zwiększenia mobilności ciała i aktywizacji stawów Pomocne przy korygowaniu wad postawy Polecane również kobietom w ciąży Jak dobrać rozmiar gimnastycznej piłki 4FIZJO? Żeby piłka gimnastyczna mogła spełnić swoje zadanie, jej rozmiar powinien być odpowiednio dobrany. Po pierwsze, musi pasować do wzrostu. Po drugie, siedząc na piłce, twoje biodra nie powinny być niżej niż kolana. Powinny one tworzyć kąt 90° lub nieco większy. Zapoznaj się z poniższymi wymiarami w celu wybrania pasującego rozmiaru piłki gimnastycznej. Pamiętaj, że piłka po napompowaniu zmniejsza swoją średnicę o 10 cm! 55 cm: 141-150 cm 65 cm: 151-165 cm 75 cm: 166-175 cm 85 cm: 176-190 cm ↕ Właściwie dobrana średnica piłki do wzrostu decyduje o efektywności treningu. Ma to znaczący wpływ na technikę wykonywanych ćwiczeń korekcyjnych i rehabilitacyjnych. Zalety gimnastycznej piłki rehabilitacyjnej Wskazane jest jej używanie przy rehabilitacji. Piłka rehabilitacyjna pomaga zwiększyć ruchomość w stawach. Stosowana jest przy ćwiczeniach poprawiających koordynację ruchową i równowagę. Piłka do ćwiczeń jest wykonana z wytrzymałego materiału. Piłkę można szybko napompować. Jest łatwa w czyszczeniu. Piłka gimnastyczna – niezbędnik w rehabilitacji Piłka gimnastyczna rehabilitacyjna 4FIZJO jest wykonana z wytrzymałego materiału. Zapewnia on bezpieczeństwo użytkowania. Co więcej, jest to jeden z bardziej praktycznych akcesoriów do ćwiczeń korekcyjnych. Jednak nie tylko przy tego rodzaju zajęciach jest ono chętnie wykorzystywane. W rehabilitacji piłka służy zarówno do wzmocnienia mięśni głębokich, uzyskania lepszej sprawności fizycznej, jak i mobilizacji stawów. Do tego poprawia równowagę i pozwala utrzymać balans ciała. Oprócz tego stanowi idealną pomoc dla osób zmagających się z problemami z kręgosłupem. Przed podjęciem ćwiczeń rehabilitacyjnych skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą, którzy pomogą Ci dobrać odpowiednie ćwiczenia. Jak napompować piłkę gimnastyczną 4FIZJO? Do napełnienia piłki gimnastycznej powietrzem wykorzystaj ręczną pompkę, dołączoną do zestawu. Aby napompować piłkę rehabilitacyjną: Włóż końcówkę pompki do otworu w piłce i pompuj ją aż piłka zostanie wypełniona powietrzem w 95% Jeśli jest to nowa piłka, napompuj ją najpierw w ok. 85% i odczekaj dobę. Po 24 godzinach dopompuj piłkę do ok. 95%. Grozi to pęknięciem piłki. KOMUNIKAT Przeciwwskazania Wstrzymaj się ze stosowaniem piłki rehabilitacyjnej Reh Ball, jeśli: Masz zaburzenia równowagi; Masz stany zapalne stawów lub jesteś po złamaniach kości, zwichnięciach; Odczuwasz nadmierny dyskomfort np. jak zawroty głowy lub spadek ciśnienia; Zmagasz się ze zmianami skórnymi w wyniku grzybicy, chorób zakaźnych, wysypki; Masz wrażliwą i delikatną skórę, Chorujesz na nowotwory. W powyższych sytuacjach zalecamy sięgnąć po poradę lekarza lub zrezygnować z korzystania produktu. Jak ćwiczyć z piłką gimnastyczną? - przykładowe ćwiczenia ▶️ Skłony - Stań w rozkroku. Nogi ustaw szerzej niż biodra. Trzymaj piłkę w dłoniach. Unoś piłkę do góry. Ręce powinny być wyprostowane. Wykonuj skłony dotykając piłką do podłogi. Ruchy muszą być precyzyjne. Następnie powtórz ćwiczenie nachylając się do boku. ▶️Unoszenie bioder - Połóż się na plecach, a nogi oprzyj na piłce. Unoś pośladki. Zatrzymaj na chwilę. Przeturlaj piłkę stopami, aż nogi będą proste. Zatrzymaj na chwilę i wróć do pozycji początkowej. ▶️Unoszenie nóg z piłką - Połóż się na podłodze. Nogi skieruj w stronę piłki. Obejmij piłkę łydkami. Unoś nogi razem z piłką do wysokości, gdy poczujesz maksymalne napięcie mięśni brzucha. Następnie powoli opuść nogi ▶️Ćwiczenie na kręgosłup - Połóż się tyłem na piłce. Zwróć uwagę by znalazła się między krzyżem a łopatkami. Kolana ugnij pod kątem prostym. Stopy oprzyj o podłogę, a ręce wyciągnij za siebie. Następnie prostuj kolana pilnując, by piłka przesuwała się po plecach. ▶️Ćwiczenie na uda i pośladki - Połóż się na plecach. Pięty oprzyj na piłce. Kolana zegnij pod kątem prostym. Rozluźnij ręce i ułóż je wzdłuż tułowia. Popchnij piłkę unosząc jednocześnie biodra. Ciało powinno stworzyć linię prostą od kolan do szyi. Napinaj mięśnie ud i pośladków. Następnie wróć do pozycji wyjściowej. Przy zakupie otrzymują Państwo ✔️ Piłkę gimnastyczną 4Fizjo 85cm Czerwona; ✔️ Pompkę z systemem pull&push; ✔️ Oryginalne opakowanie; ✔️ Gwarancje. Dodatkowo w zestawie z piłką dostają Państwo specjalną pompkę z systemem pull&push - która pompuje zarówno kiedy pchasz jak i pociągasz za jej tłok. Dzięki temu piłka napompuje się dwa razy szybciej. Zapraszamy na nasze pozostałe aukcje, gdzie znajdą Państwo inne rodzaje i kolory piłek gimnastycznych 4FIZJO :)