Osteoporoza Jak zapobiegać jej wystąpieniu Jak żyć kiedy już jest Koziegłowy

4,88
4 opinie

Przedstawiony Państwu praktyczny poradnik omawia zagadnienia związane z osteoporozą. Jest przeznaczony dla szerokiego grona czytelników, głównie spoza środowiska medycznego, w tym dla osób z zaawansowaną osteoporozą i w podeszłym wieku. Zawiera on, obok podstawowych informacji o samym schorzeniu i …

od 14,50 Najbliżej: 48 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Przedstawiony Państwu praktyczny poradnik omawia zagadnienia związane z osteoporozą. Jest przeznaczony dla szerokiego grona czytelników, głównie spoza środowiska medycznego, w tym dla osób z zaawansowaną osteoporozą i w podeszłym wieku. Zawiera on, obok podstawowych informacji o samym schorzeniu i jego leczeniu, program praktycznych ćwiczeń oraz wiele porad dotyczących zapobiegania osteoporozie jak i bezpiecznego życia w przypadku jej zaistnienia. Od recenzenta Wstęp Część I. Co należy wiedzieć o osteoporozie 1. Co to jest osteoporoza? 2. Czynniki wpływające na możliwość powstania osteoporozy - czynniki ryzyka 2.1. Płeć i rasa 2.2. Czynniki genetyczne 2.3. Poziom tzw. szczytowej masy kostnej 2.4. Szybkość ubytku masy kostnej z wiekiem 2.5. Uwarunkowania społeczne, środowiskowe i geograficzne 3. Zapobieganie czynnikom ryzyka - aktywna profilaktyki osteoporozy 4. Objawy osteoporozy 4.1. Ból 4.2. Zmiana sylwetki chorego 4.3. Obniżenie wzrostu 4.4. Zniekształcenia stawów kończyn dolnych 4.5. Zaburzenia z przewodu pokarmowego 4.6. Zaburzenia czynności oddechowej 4.7. Złamania kości 4.8. Badania specjalistyczne 5. Ryzyko zamań kości i metody jego oceny 6. Leczenie 6.1. Dostarczanie do organizmu odpowiedniej ilości wapnia 6. 2. Leczenie farmakologiczne 6.2.1. Leki hamujące niszczenie kości 6.2.2. Leki pobudzające tworzenie kości 6.3. Aktywność fizyczna i leczenie ruchem 6.4. Leczenie fizjoterapeutyczne 6.5. Zapobieganie złamaniom kości 6.6. Leczenie chirurgiczne złamań kości 6.7. Zaopatrzenie ortopedyczne Część II. Zasady stosowania aktywności fizycznej w profilaktyce i leczeniu osteoporozy 1. Ruch jako sposób zapobiegania 2. Ruch jako czynnik leczniczy 3. Domowy zestaw ćwiczeń 4. Opis ćwiczeń Część III. Jak żyć ze swoją osteoporozą, czyli uwagi praktyczne o zachowaniu się w życiu codziennym Jak sobie pomóc w razie bólów 1. Jak zapobiegać złamaniom kości 2. Jak zachować bezpieczeństwo w otoczeniu domowym 2.1. Jak zachować bezpieczeństwo w sytuacjach poza domem 2.2. Jakie znaczenie ma prawidłowa waga ciała 3. Jak wykonywać codzienne czynności 4. Chodzenie 4.1. Siedzenie 4.2. Leżenie i spanie 4.3. Czynności higieniczne 4.4. Ubieranie się 4.5. Schylanie, prostowanie, podnoszenie cięższych przedmiotów. 4.6. Przenoszenie cięższych przedmiotów 4.7. Jak wykonywać prace domowe 5. Prace kuchenne i porządkowe 5.1. Prace w ogródku i na działce 5.2. Kilka uwag o pracy w rolnictwie 6. Uwagi końcowe 10 zasad zapobiegania osteoporozie Piśmiennictwo

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Jerzy Stodolny
Okładka
  • Miękka
Format
  • 130 x 200
Rok wydania
  • 2012
Ilość stron
  • 96
ISBN
  • 9788393425129

Opinie Osteoporoza Jak zapobiegać jej wystąpieniu Jak żyć kiedy już jest Koziegłowy

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,88 na podstawie 4 opinie
  • Użytkownik Ceneo
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo przydatne informacje...polecam
  • b...o
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    bardzo dobre interesująca lektura
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • a...n
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Poprawny.
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • Użytkownik Ceneo
    5