Gorilla Sports Poduszka Pod Plecy Sit Up Cushion Koronowo

Poduszka do ćwiczeń mięśni brzucha Parametry techniczne kolor: czarny masa własna: 1 kg wymiary (dł x szer x wys): 38 x 27,5 x 7 cm materiał wierzchni: sztuczna skóra BEZPIECZNY I KOMFORTOWY TRENING Brzuszki należą do ćwiczeń z masą własną ciała – nie potrzebujesz do nich żadnego dodatkowego obciążenia. To chyba najpopularniejsze ćwiczenie do wzmacniania mięśni brzucha. Podnosisz cały tułów z maty i wyprostowujesz się do całkowitego siadu. Potem opuszczasz się w sposób kontrolowany, z napiętymi mięśniami brzucha, z powrotem do pozycji wyjściowej. W ten sposób ćwiczysz mięśnie brzucha i mięśnie biodrowo-lędźwiowe. Poduszka odciąża Twoje plecy. Z długością 38 cm, szerokością 27,5 cm i wysokością 7 cm poduszka jest ergonomicznie zaprojektowaną matą, która podpiera część lędźwiową Twojego kręgosłupa podczas treningu mięśni brzucha. Utrzymuje kręgosłup w swoim naturalnym kształcie i wspomaga Twoje ruchy.