Spokey Flex Set Zestaw Mini Gum Do Ćwiczeń Kórnik

Zestaw mini gum fit Spokey FLEX SET do ćwiczeń Zestaw mini gum fit FLEX SET (921007) SPOKEY i dłuższa guma Sportvida Stwórz z nami swoją domową siłownię. Sprzęt oferowany przez Spokey pomoże Ci zadbać o formę, wyrzeźbić sylwetkę i wyrobić zdrowe nawyki. Wykorzystanie w treningu Gum fitness Spokey Flex Set urozmaica trening i pozwala na skupienie się na różnych partiach ciała. WYGODA Model Flex Set to zestaw trzech gum o zamkniętym obwodzie i różnych stopniach napięcia (słabym, średnim, silnym), co pozwala na dobranie parametrów odpowiednio do aktualnej formy i oczekiwań użytkownika. TECHNOLOGIA Gumy wykonane zostały z wytrzymałego materiału, zapewniającego ich długą żywotność. PRZEZNACZENIE Znajdują zastosowanie przede wszystkim w treningu fitness, rehabilitacji, ortopedii, medycynie sportowej, neurologii, geriatrii, a także pediatrii. Parametry zestaw trzech mini gum fitness trzy stopnie napięcia: słaby, średni i silny wymiary: 50 x 5 cm Lekki fitness? W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń aerobowych oraz wykorzystywanie szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. hantle i obciążenia, twistery, gumy. Dzięki tym produktom urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, które na co dzień nie są wykorzystywane. Na komfort i bezpieczeństwo treningu kluczowy wpływ mają odpowiednio dobrane akcesoria – m.in. antypoślizgowe maty i wałki. Przed przystąpieniem do treningu warto wyznaczyć sobie realny cel odpowiedni do obecnej formy, wieku i stanu zdrowia. Pamiętaj! Aby osiągnąć wymarzone wyniki należy ćwiczyć systematycznie i zdrowo się odżywiać. Jeżeli w którymkolwiek momencie treningu poczujesz się źle – przerwij go. Efekty ćwiczenia z gumami Trening, by być skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. Ćwiczenia siłowe warto jest przeplatać z aerobowymi, należy również zwrócić uwagę, by dobierać trening tak, by angażować różne partie mięśni. Doskonałym uzupełnieniem każdego typu treningu będzie guma fitness lub treningowa. Gumy działają na podobnej zasadzie jak ekspander - umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. W treningu fitness doskonale sprawdzają się gumy w kształcie prostokąta, jeśli ćwiczący woli wyższy opór oraz ćwiczenia wymagające mniejszego zasięgu, lepszym wyborem będzie guma o zamkniętym obwodzie