100 wyzwań na 365 dni czyli jak odkryć siebie na nowo

Lista Ofert

Opis

Jak odkryć siebie na nowo? Ta książka to zbiór porad, wskazówek i praktycznych rozwiązań, które mogą pomóc każdej nowoczesnej kobiecie uporządkować nie tylko swój wewnętrzny świat, ale i ten najbliższy, który ją otacza. Współczesnego człowieka często nurtują pytania: Jak pozbyć się szkodliwych nawyków? Jak wdrożyć w życie dobre przyzwyczajenia? Jak być bardziej świadomym siebie, swojego ciała, innych ludzi, świata? Co to znaczy „żyć ekologicznie” i jakie kroki można podjąć już teraz w codziennym życiu, żeby przyłączyć się do tych wszystkich, którym leży na sercu dobro Ziemi i naszego środowiska? Autorka książki próbuje w bardzo przystępny sposób odpowiedzieć na te wszystkie pytania i proponuje cała listę przeróżnych rozwiązań i sposobów na wewnętrzną przemianę, która w przyszłości zaprocentuje ciekawszym, zdrowszym i bogatszym w doznania życiem. 100 wyzwań na 365 dni – Odkryj siebie na nowo! „100 wyzwań na 365 dni” to inspirujący przewodnik, który pomoże Ci w odkrywaniu samej siebie oraz wprowadzeniu pozytywnych zmian w Twoim życiu. Dzięki praktycznym poradom i wskazówkom, ta książka stanie się Twoim nieocenionym towarzyszem w drodze do lepszego zrozumienia siebie i otaczającego świata. Dla kogo jest ta książka? Nowoczesne kobiety pragnące wprowadzić zmiany w swoim życiu Osoby szukające sposobów na pozbycie się szkodliwych nawyków Każdy, kto chce być bardziej świadomy siebie i swojego otoczenia Osoby zainteresowane ekologicznym stylem życia Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne rozwiązania na uporządkowanie wewnętrznego świata Wskazówki dotyczące wprowadzania dobrych przyzwyczajeń Świadomość ekologiczna i konkretne kroki do życia w zgodzie z naturą Inspirację do wewnętrznej przemiany i wzbogacenia codziennych doświadczeń Kluczowe tematy i obszary Odkrywanie siebie i swoich potrzeb Zmiana nawyków i wprowadzanie zdrowych przyzwyczajeń Świadomość ekologiczna i odpowiedzialność za środowisko Praktyczne wyzwania na każdy dzień O Autorce Sabine Hausmann to autorka, która z pasją dzieli się swoją wiedzą na temat rozwoju osobistego i ekologii. Jej doświadczenie oraz przystępny styl pisania sprawiają, że książka jest nie tylko wartościowa, ale i przyjemna w lekturze. O Wydawcy Zielona Litera to wydawnictwo specjalizujące się w literaturze dotyczącej rozwoju osobistego oraz ekologii. Dzięki starannie dobranym publikacjom, Zielona Litera inspiruje czytelników do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu oraz dbania o naszą planetę. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuŚWIĘTY WOJCIECH DOM MEDIALNY Sp.zo.oCHARTOWO 5 61-245 POZNAŃwydawnictwo@swietywojciech.pl61 659 37 13

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Sabine Hausmann
Wybrane wydawnictwa	Księgarnia Św. Wojciecha
Rok wydania	2021
Ilość stron	272
Okładka	Miękka
ISBN	9788380654426

Opinie 100 wyzwań na 365 dni czyli jak odkryć siebie na nowo Kórnik

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

5 na podstawie 2 opinie

Użytkownik Ceneo 11 czerwca 2021
5
Gdy popadamy w rutynę, w pewnym momencie przestajemy to kontrolować. W szybkim i nerwowym życiu naszych czasów wkrada się rutyna –”przykra towarzyszka”, która wysysa z nas energię i radość. Książka, którą chcę Wam przedstawić, a właściwie to bullet journal – własnoręcznie wykonany, mówi nam ”challenge”, czyli kwestionuję, albo sprawdzam. „100 wyzwań na 365 dni czyli jak odkryć siebie na nowo” została stworzona na postawie niektórych artykułów dotyczących motywacji i psychologii uczenia się, przez austriackiego psychologa Wernera Stangla, który zasłynął przygotowaniem testów psychologicznych, począwszy od emocji po techniki uczenia się, których ludzie poszukują na co dzień. Trzeba więc otwierać się na nowe wyzwania, ale także ich poszukiwać. Ktoś zapyta – ale po co te wyzwania, co one nam dadzą? Odpowiedź jest bardzo prosta – nasze samopoczucie i humor się poprawiają, zdobywanie nowej wiedzy i doświadczeń wyzwala w nas hormony szczęścia, poszukiwanie nowych przygód wzmaga w nas potrzebę do zmierzenia się z kolejnymi. Jednak w opozycji do uwznioślającej nas motywacji, istnieje także coś co może ją szybko i bezboleśnie zabić, zanim będzie miała szansę na rozwinięcie się, są to m.in. – stres, niepowodzenia, nadmiar myśli, lub wyrzuty sumienia. Książka – „100 wyzwań na 365 dni” jest niezwykle intrygująca. Pozwala pozbyć się nawyków, szczególnie tych złych, jak spożywanie dużej ilości cukru. Dzięki niej nasze życie może zmienić się w znacznie zdrowsze i przede wszystkim ekologicznie, czyli podpowiada nam co robić, aby poprawić nasze środowisko i jakie kroki podjąć w codziennym życiu. Ponadto otwiera nam drogę do ponownego odkrycia w sobie dziecka. Autorka książki zawarła w prosty i przystępny sposób praktyczne porady i proste wskazówki. Dlatego zmień coś w swoim życiu, nie bądź "rutynowcem", bądź nieprzewidywalny. Książka także zawiera pola do wypełniania, codzienne zadania, plan dni i tygodni oraz miejsce na osobiste notatki, gryzmoły i pytania zmuszające do odpowiedzi. Zatem ciesz się z małych rzeczy, odkryj nowe słówka, żyj kreatywnie i poczuj wdzięczność. Książka godna uwagi, nie przechodź obok niej obojętnie. Gorąco polecamy: Dobre Recenzje

Rozwiń Zwiń
jakość wydania
t...i 08 listopada 2021
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Super

Rozwiń Zwiń