Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długowieczność (e-Book) Konstantynów Łódzki

W centrum Tradycyjnej Medycyny Chińskiej stoi pobudzenie energii życiowej Qi. Każda dolegliwość, czy to fizyczna, czy psychiczna, ma swoją podstawę w zaburzeniu harmonijnego stosunku Yin do Yang. Leczenie ma więc na celu przywrócenie utraconej równowagi, a tym samym pobudzenie energii życiowej Qi …

od 44,63 Najbliżej: 9,2 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

W centrum Tradycyjnej Medycyny Chińskiej stoi pobudzenie energii życiowej Qi. Każda dolegliwość, czy to fizyczna, czy psychiczna, ma swoją podstawę w zaburzeniu harmonijnego stosunku Yin do Yang. Leczenie ma więc na celu przywrócenie utraconej równowagi, a tym samym pobudzenie energii życiowej Qi oraz zdolności samouzdrawiania. Poznaj metody takie jak akupresura, ziołolecznictwo, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne z Qigong, masaże uzdrawiające czy sposób odżywiania według Pięciu Przemian. Wszystkie one pomagają łagodzić dolegliwości i utrzymać dobry stan zdrowia. Autor przedstawia również programy na wszystkie siedem dni tygodnia, każdy dla innego obszaru ciała. Chiński sposób na Twoje zdrowie! Tytuł Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian, Tai Chi, akupresura - najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długowieczność Autor Yi-Li Wu Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Małgorzata Rzepka ISBN 978-83-8168-427-9 Rok wydania 2019 Liczba stron 164 Format mobi, pdf, epub Spis treści SPIS TREŚCI Przedmowa 7 Podstawy TMC 9 Leczenie całościowe 9 Pochodzenie 10 Równowaga sił yin i yang 12 Teoria pięciu przemian oraz nauka o pięciu elementach 15 Życiowa energia qi 19 System meridianów 21 Czynniki chorobotwórcze w TMC 23 Diagnostyka 26 Tradycyjne chińskie środki uzdrawiające i metody leczenia 27 Chińskie środki lecznicze: przepisy, zioła i rośliny uzdrawiające 27 Chińskie herbaty ziołowe 42 Odżywianie zgodnie z pięcioma elementami 46 Akupunktura, akupresura i masaże lecznicze 50 Oddech i ruch: qigong i tai chi 71 Medytacje i ćwiczenia rozluźniające 77 TMC na każdy dzień: dzienny program dla zdrowia i dobrego samopoczucia 79 Dzień 1. Dla zdrowego układu oddechowego 81 Dzień 2. Dla wyostrzenia narządów zmysłów 91 Dzień 3. Wzmocnienie serca i układu krążenia 99 Dzień 4. Dla zdrowego układu trawiennego i moczowo-płciowego 109 Dzień 5. Dla sprawnego aparatu ruchowego 121 Dzień 6. Dla pięknej skóry 133 Dzień 7. Dla zrównoważonego i zdrowego układu nerwowego 143 Indeks źródeł 157

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Yi-Li Wu
Wybrane wydawnictwa
  • Vital
Rok wydania
  • 2019
Format
  • PDF
  • MOBI
  • EPUB
Ilość stron
  • 164