Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP Konin

Stop zespołowi jelita drażliwego! Mollie Tunitsky, Gabriela Gardner, Rebis Przedsprzedaż - książka będzie dostępna od 4 kwietnia Tytuł: Stop zespołowi jelita drażliwego! Podtytuł: Dieta FODMAP Tytuł oryginalny: The Low-FODMAP Diet for Beginners Autor: Mollie Tunitsky, Gabriela Gardner Seria wydawnicza: Dieta i żywienie Tłumaczenie: Bożena Jóźwiak Wydawnictwo: Rebis Data premiery: 2023-04-04 Rok wydania: 2023 Okładka: miękka Liczba stron: 188 Format: 192 x 235 mm Szerokość produktu: 19.2 Wysokość produktu: 23.5 ISBN: 9788381889704 Długość towaru w centymetrach: 21 Szerokość towaru w centymetrach: 25 Wysokość towaru w centymetrach: 3 Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym. Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols - fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala ona zapanować nad chorobą i szybko wyeliminować dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety, i jej wpływu na organizm człowieka. Autorka proponuje także plan zakupów oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisów, także wegańskich wegetariańskich. JADŁOSPIS NA 7 DNI, z listami zakupów, narzędziem monitorowania objawów i przydatnymi wskazówkami pomagającymi utrzymać motywację, PONAD 75 PRZEPISÓW NA BEZGLUTENOWE DANIA O NISKIEJ ZAWARTOŚCI FODMAP z informacjami na temat ich wartości odżywczej oraz przydatnym oznaczeniem potraw, 5 ŁATWYCH KROKÓW pomoże ci dostosować spiżarnię i nauczyć się przygotowywać posiłki podczas przechodzenia na dietę, WPROWADZENIE do diety ubogiej w FODMAP, doskonałe źródło wiedzy na temat jej skuteczności oraz wpływu na organizm.