Trening na krześle. Ćwiczenia dla seniorów Kleczew

Trening na krześle. Ćwiczenia dla seniorów - Ewelina Lepsy, Anna Kołcz, Anna Żurowska [KSIĄŻKA] *** PREMIERA *** Wysyłka nastąpi po dacie premiery: 2026-10-30 Autor: Ewelina Lepsy, Anna Kołcz, Anna Żurowska Seria: Ćwiczenia dla seniorów Rok wydania: 2026 Wydanie: 1 Opis Ten praktyczny przewodnik po …

od 29,99 zł Najbliżej: 16 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Trening na krześle. Ćwiczenia dla seniorów - Ewelina Lepsy, Anna Kołcz, Anna Żurowska [KSIĄŻKA] *** PREMIERA *** Wysyłka nastąpi po dacie premiery: 2026-10-30 Autor: Ewelina Lepsy, Anna Kołcz, Anna Żurowska Seria: Ćwiczenia dla seniorów Rok wydania: 2026 Wydanie: 1 Opis Ten praktyczny przewodnik po bezpiecznej aktywności fizycznej, przygotowany z myślą o zachowaniu dobrej kondycji w dojrzałym wieku. Książka pokazuje, że regularna gimnastyka może wspierać siłę, ruchomość i energię potrzebną w codziennym życiu. Każde ćwiczenie zilustrowano czytelnymi fotografiami, które przedstawiają kolejne etapy ruchu i ułatwiają prawidłowe wykonanie poszczególnych sekwencji. To propozycja dla osób, które chcą w prosty, bezpieczny i skuteczny sposób zadbać o sprawność oraz dobre samopoczucie.Ewelina Lepsy - doktor nauk o zdrowiu, fizjoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem zawodowym oraz nauczycielka akademicka. Od 2007 roku związana z wyższym szkolnictwem medycznym w Opolu, obecnie z Uniwersytetem Opolskim. W pracy naukowej zajmuje się procesami starzenia się organizmu, aktywnością fizyczną osób starszych oraz czynnikami wpływającymi na jakość życia seniorów.Anna Kołcz - doktor habilitowana nauk medycznych i nauk o zdrowiu, doktor nauk o kulturze fizycznej, fizjoterapeutka i menedżerka ochrony zdrowia (MBA). Od 2000 roku związana z działalnością akademicką i kliniczną; obecnie pracuje na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu i Uniwersytecie Opolskim. Specjalizuje się w fizjoterapii, edukacji medycznej i działaniach prozdrowotnych. Autorka i współautorka publikacji naukowych, członkini zespołów eksperckich zajmujących się jakością kształcenia i edukacją medyczną.Anna Żurowska - doktor nauk o kulturze fizycznej, osteopatka i fizjoterapeutka, trenerka pływania II klasy. Od 2014 roku prowadzi prywatną praktykę osteopatyczną. W przeszłości była wykładowczynią Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu oraz trenerką pływania w WZSN START Wrocław. Autorka i współautorka publikacji naukowych. Szerokość (razem z opakowaniem): 206 mm Długość (razem z opakowaniem): 283 mm ISBN: 978-83-8348-729-8 Ilość stron: 144 Okładka: miękka SKU: 4267564

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Diety i odchudzanie
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • Żurowska Anna, Ewelina Lepsy, Anna Kołcz
Format
  • 283x206mm
Wydawnictwo
  • SBM
Rok wydania
  • 2026
Ilość stron
  • 144
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788383487298