Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał Kęty

Mózg jest naszym domem ... schronieniem dla świadomości, tożsamości i myśli. To niezwykle skomplikowany i tajemniczy organ. I podobnie jak inne narządy, starzeje się, zużywa, mogą go też dotykać różnego rodzaju niedobory. Do jego niezwykłych cech należą plastyczność i wciąż nie do końca zbadane ogromne możliwości. Chociaż nie da się trenować szarych komórek w zwykłym tego słowa znaczeniu, można rozwijać potencjał mózgu, poprawić jego neuroplastyczność. Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia. Nauczysz się odpoczywać we właściwy sposób i docenisz potęgę emocjonalnych więzi społecznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie, na czym polega neuroplastyczność, bazujące na rzetelnych informacjach o fizjologii mózgu i czynnikach, które decydują o sprawności umysłowej. Dowiesz się, jak z niej korzystać w codziennym życiu. Odkryjesz też swój nerw błędny i przekonasz się, jaki ma wpływ na Twoje poczucie spokoju! Codziennie poprawiaj potencjał swojego mózgu! Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał Odkryj tajemnice swojego mózgu i naucz się, jak maksymalnie wykorzystać jego potencjał! Książka "Inżynieria mózgu" autorstwa Petera Hollinsa to przewodnik po neuroplastyczności, który pomoże Ci poprawić funkcje umysłowe i osiągnąć szczytową sprawność intelektualną. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące rozwijać swoje umiejętności poznawcze Studenci i uczniowie, którzy chcą poprawić koncentrację i zdolności analityczne Profesjonaliści dążący do zwiększenia efektywności w pracy Każdy, kto interesuje się rozwojem osobistym i zdrowiem psychicznym Co zyskasz dzięki tej publikacji? Optymalizacja funkcji mózgu: Dowiedz się, jak poprawić swoją pamięć i zdolności poznawcze. Neuroplastyczność: Naucz się, jak stymulować rozwój neuronów i poprawić kondycję umysłową. Codzienne nawyki: Odkryj, jakie nawyki sprzyjają lepszej koncentracji i krytycznemu myśleniu. Odpoczynek i relaks: Poznaj techniki odpoczynku, które wspierają zdrowie psychiczne. Emocjonalne więzi: Zrozum, jak ważne są relacje społeczne dla Twojego umysłu. Kluczowe tematy i obszary Neuroplastyczność i jej znaczenie Techniki poprawy funkcji poznawczych Rola emocji w procesach myślowych Codzienne nawyki sprzyjające rozwojowi umysłu Znaczenie relacji społecznych dla zdrowia psychicznego O Autorze Peter Hollins – autor książek z zakresu rozwoju osobistego, specjalizujący się w tematyce psychologii i neurobiologii. Jego prace koncentrują się na praktycznych aspektach poprawy funkcji mózgu i osobistego rozwoju. O Wydawcy Sensus, Helion – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu rozwoju osobistego, psychologii oraz nauk społecznych, oferujące wysokiej jakości materiały edukacyjne. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuHELION S.A.Kościuszk 1C44-100 Gliwicegpsr@grupahelion.pl322309863