Mamo, nie krzycz (MOBI) Kętrzyn

Każdy rodzic wie, że krzyk wpływa destrukcyjnie na dzieci. Ale też na krzyczących rodziców. Jednak w sytuacji dużego stresu czy zmęczenia emocje niejednokrotnie biorą górę nad rozsądkiem. Jeannine Mik i Sandra Teml-Jetter, autorki „Mamo, nie krzycz”, podpowiadają, jak nie wpaść w pułapkę szkodliwych schematów postępowania. Dzięki tej książce każdy rodzic zdoła wzmocnić swoją relację z dzieckiem i poprawić metody wychowawcze, nauczy się także właściwie reagować w trudnych sytuacjach. Spis treści: Okładka Strona tytułowa Strona redakcyjna Spis treści Wprowadzenie: Życzenia i rzeczywistość, czyli witamy w życiu! Poznaj swoje stresory: Co cię złości? Złość w tobie Rozmawiać i żyć z dziećmi: To jestem ja, kim ty jesteś? Lęk czy miłość co tobą kieruje? Wszystko w zielonej strefie: okno tolerancji Zobowiązana wobec siebie uczyń priorytetem swój dobrostan Twoje ja, twoje granice i twój krąg Jak wieść udane związki i jak im szkodzisz Być dorosłą: Kto tu jest dzieckiem? Odpępnienie: Dorosnąć, odważyć się na zmiany i być wolną emocjonalnie Posłowie: Znaleźć wewnętrzną równowagę i kochać Suplement Podziękowania Spis ćwiczeń Literatura Przypisy Wydawca