100 ćwiczeń dla umysłu w wieku 60+ Kętrzyn

100 ćwiczeń dla umysłu w wieku 60+ to najlepiej sprzedająca się książka psychologa Piotra Łąckiego, który od 10 lat pracuje z osobami w wieku 60+. Zestaw zadań wspomagających różne funkcje poznawcze naszego mózgu to obowiązkowa publikacja dla wszystkich, którzy na emeryturze chcą pozostać sprawni i aktywni nie tylko fizycznie. To również świetna pomoc dydaktyczna dla osób, które pracują z seniorami. 100 ćwiczeń dla umysłu w wieku 60+ zachęca do zmierzenia się z różnorodnymi łamigłówkami, ćwiczeniami i zadaniami, obejmującymi pamięć, uwagę, koncentrację, myślenie, zdolności językowe, umiejętności matematyczne, manualne, koordynację wzrokowo-ruchową.Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Mózg lubi nowości i wyzwania. Najnowsze badania psychologiczne dowodzą, że dzięki regularnemu wysiłkowi intelektualnemu możemy spowolnić starzenie się naszego umysłu i zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych. Wystarczy pół godziny dziennie, codziennie. Informacje techniczne: Ilość stron: 128 Premiera: październik 2020 Wersja: papierowa, format A4 ISBN: 978-83-943110-9-4 Dlaczego warto kupić "100 ćwiczeń dla umysłu w wieku 60+"? – Ćwiczenia drogą do sprawności – nie ma innego sposobu ani drogi na skróty. Już Leonardo da Vinci zauważył, że umysł psuje się bez ćwiczenia. – Różnorodne zadania –każdy znajdzie coś dla siebie. – Kompleksowe podejście –zadbasz nie tylko o pamięć, ale również o koncentrację, myślenie, uwagę, umiejętności matematyczne, językowe, manualne i koordynację wzrokowo-ruchową. – Mózg lubi nowości – proponowany trening dostarczy Ci nowych bodźców, dzięki którym Twój mózg będzie pracować na pełnych obrotach. Rozwiązywanie zadań tylko jednego typu (np. krzyżówek) na to nie pozwala. – Impuls do działania – jeśli chcesz coś zmienić i szukasz inspiracji, to właśnie tu je znajdziesz. Wskazówki zawarte w książce dostarczą Ci wiedzy i powiedzą, jak zrobić pierwszy krok. – Przejrzysty układ treści – jedna strona zawiera jedno ćwiczenie. – Dostosowane do potrzeb – duża czcionka oraz format A4 pozwalają na komfortowe korzystanie z treningu. – Miło spędzony czas – ćwiczenia zapewniają dużo radości i zabawy, a ponadto pozwalają oderwać się od codziennych trosk, co jest szczególnie ważne w trakcie pandemii. Piotr Łącki – psycholog, podróżnik i popularyzator wiedzy o utrzymaniu sprawności umysłowej i fizycznej w wieku 60+. Jego portal edukacyjny należy do największych stron edukacyjnych skierowanych do osób w wieku 60+ w Polsce. Warsztaty psychologiczne, spotkania autorskie oraz wykłady psychoedukacyjne prowadzi od ponad 10 lat na terenie całego kraju. Autor ośmiu publikacji skierowanych do osób w wieku 60+ oraz edukatorów senioralnych.