Przebudzanie świetlistego umysłu (EBOOK) Katowice

Tybetańska joga oddechu i ruchu! W książce tej nauczyciel medytacji Tenzin Wangyal Rinpocze wyjaśnia, jak znaleźć wsparcie i schronienie we własnym wnętrzu, zamiast poszukiwać go na zewnątrz. Przedstawione tu medytacje, nauki i praktyki pomogą nam radzić sobie z życiowymi wyzwaniami. Kiedy włączymy je do codziennego życia, to, co do tej pory postrzegaliśmy jako ograniczenia, przekształcimy w nieograniczone możliwości. Pozwoli nam to pozbyć się zwątpienia we własne siły oraz odkryć wewnętrzną mądrość i światło, do których możemy mieć dostęp w każdej chwili. To ostatnia z serii trzech książek tego autora (po Przebudzaniu świętego ciała i Tybetańskiej jodze ciała, mowy i umysłu ) zawierających wskazówki dotyczące medytacji oraz praktyki ukazujące skarbnicę naturalnego umysłu. Spis treści: Okładka Strona tytułowa Spis treści Polecamy Przedmowa Wprowadzenie Rozdział 1. Znajdowanie schronienia poprzez trzy bramy Rozdział 2. Wewnętrzne schronienie i odkrywanie świętego ja Rozdział 3. Dary wewnętrznego schronienia Rozdział 4. Wizja jest umysłem Rozdział 5. Umysł jest pusty Rozdział 6. Pustka jest przejrzystym światłem Rozdział 7. Przejrzyste światło jest jednością Rozdział 8. Jedność jest wielką błogością Rozdział 9. Skarbnica naturalnego umysłu Posłowie Załącznik 1 Załącznik 2 Nagranie 1. Modlitwa wewnętrznego schronienia po tybetańsku Nagranie 2. Tłumaczenie modlitwy wewnętrznego schronienia Nagranie 3. Instrukcja medytacyjna wewnętrzne schronienie Nagranie 4. Instrukcja medytacyjna: Wizja jest umysłem Nagranie 5. Instrukcja medytacyjna: Umysł jest pusty Nagranie 6. Instrukcja medytacyjna: Pustka jest przejrzystym światłem Nagranie 7. Instrukcja medytacyjna: Przejrzyste światło jest jednością Nagranie 8. Instrukcja medytacyjna: Jedność jest wielką błogością Nagranie 9. Modlitwa poświęcenia zasługi po tybetańsku Nagranie 10. Tłumaczenie modlitwy poświęcenia zasługi Podziękowania O autorze Strona redakcyjna O autorze: Tenzin Wangyal jest wybitnym nauczycielem tybetańskiej buddyjskiej tradycji bon. Po ukończeniu długoletnich studiów rozpoczął nauczanie na Zachodzie. Jest twórcą Instytutu Ligmincha, organizacji założonej w celu praktykowania nauk bon. W naszym kraju jego uczniowie skupieni są w Ligmincha Polska.