Jedz i żyj zgodnie z porami roku Katowice

W książce autorka wykorzystała metodę Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uwzględniła specyfikę każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania. Omówiła kluczowe narządy organizmu ludzkiego, sposoby ich wzmacniania za pomocą odżywiania i odpowiednich ćwiczeń. Książka zawiera kilkaset przepisów. Jedz i żyj zgodnie z porami roku "Jedz i żyj zgodnie z porami roku" to inspirujący poradnik, który pomoże Ci wprowadzić harmonię do swojego życia poprzez dostosowanie diety i stylu życia do zmieniających się pór roku. Autorka, Bożena Żak-Cyran, dzieli się praktycznymi wskazówkami, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem przez cały rok. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące poprawić swoje zdrowie i samopoczucie Miłośnicy zdrowego stylu życia i naturalnych metod odżywiania Osoby szukające inspiracji do wprowadzenia zmian w diecie Rodziny chcące wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe Co zyskasz dzięki tej publikacji? Sezonowe przepisy: Odkryj przepisy dostosowane do sezonowych składników, które są nie tylko zdrowe, ale i smaczne. Wiedza o zdrowym odżywianiu: Poznaj zasady zdrowego odżywiania, które pomogą Ci lepiej zrozumieć potrzeby swojego organizmu. Harmonia z naturą: Naucz się, jak żyć w zgodzie z rytmem natury, co pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie i samopoczucie. Praktyczne porady: Skorzystaj z praktycznych wskazówek dotyczących planowania posiłków i zakupów, które ułatwią Ci zdrowe odżywianie. Kluczowe tematy i obszary Sezonowe odżywianie Zdrowe przepisy kulinarne Harmonia z naturą Praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia Wpływ pór roku na zdrowie i samopoczucie O Autorze Bożena Żak-Cyran – autorka i specjalistka w dziedzinie zdrowego odżywiania, która z pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, inspirując innych do wprowadzenia zdrowych nawyków w życie. O Wydawcy Galaktyka – wydawnictwo znane z publikacji książek o tematyce zdrowego stylu życia, które łączą wiedzę z praktycznymi poradami, pomagając czytelnikom w dążeniu do lepszego samopoczucia.Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuGalaktyka sp. z o.o.Żeligowskiego 35/3790-644 Łódźinfo@galaktyka.com.pl42 639 50 18