ADHD jest super. Jak przeżyć życie na turbodoładowaniu Katowice

Bestseller New York Timesa! Nieustająco pozytywna, pełna mądrości, łatwa w lekturze książka! dr Stephen P. Hinshaw, profesor psychologii, Uniwersytet Kalifornijski w Berkeley ADHD potrafi być przerażające - każdy dzień może się stać skrajnie trudnym wyzwaniem. To dlatego, że mózg osoby z ADHD działa inaczej. Nie trzeba z tym walczyć! O wiele mądrzej jest potraktować ADHD jak supermoc i codziennie korzystać z pokładów kreatywności, ze zdolności do hiperskupienia i z mnóstwa energii. Oto wyjątkowa książka, specjalnie napisana tak, by przemówiła do osoby z mózgiem ADHD. Jest odświeżająco szczera, zabawna i pełna praktycznych wskazówek, jak lepiej zrozumieć swój mózg i czerpać z jego wyjątkowych talentów. Dowiesz się, jak się mierzyć z wyzwaniami ADHD i jak odnajdywać równowagę w trudnych chwilach. Poznasz techniki i strategie, które pozwolą Ci poprawić związki z innymi i inaczej spojrzeć na tę wyjątkową cechę. Znajdziesz tu również quizy, bingo ADHD, listy dziesięciu ulubionych piosenek i filmów ADHD-owca, a także odę do spodni bojówek! Odzyskaj swoje szczęście i żyj na pełnych obrotach! Spis treści: PRZEDMOWA WSTĘP CZĘŚĆ I. POZNAJ ADHD ROZDZIAŁ 1. WSZYSTKO O ADHD ROZDZIAŁ 2. WIELKIE D - DIAGNOZOWANIE ADHD ROZDZIAŁ 3. WEWNĄTRZ MÓZGU Z ADHD ROZDZIAŁ 4. DOŚWIADCZANIE ADHD ROZDZIAŁ 5. EMOCJONALNA STRONA ADHD CZĘŚĆ II. ZMIANA NARRACJI ROZDZIAŁ 6. WSZYSTKO BĘDZIE DOBRZE ROZDZIAŁ 7. ZMIERZ SIĘ ZE SWOIM ADHD ROZDZIAŁ 8. OPERACJA ZMIANY NASTAWIENIA ROZDZIAŁ 9. DOBRE DLA CIEBIE STRONY ADHD ROZDZIAŁ 10. KORZYŚCI Z ADHD DLA OTOCZENIA CZĘŚĆ III. UDANE ŻYCIE Z ADHD ROZDZIAŁ 11. ODPOWIEDNIE RZECZY ROZDZIAŁ 12. NAŁADUJ SWOJĄ BATERIĘ ROZDZIAŁ 13. OPRACUJ PLAN DNIA ROZDZIAŁ 14. KONTROLUJ OTOCZENIE ROZDZIAŁ 15. ZRÓB TO! ROZDZIAŁ 16. JAK BYĆ ZAKLINACZEM OSOBY Z ADHD (TAK JAK KIM!) ROZDZIAŁ 17. RODZICE I OPIEKUNOWIE - OD WAS WSZYSTKO ZALEŻY (ALE NIE CHCEMY NA WAS NAKŁADAĆ PRESJI) ROZDZIAŁ 18. JAK SIĘ ZATROSZCZYĆ O OPIEKUNÓW ROZDZIAŁ 19. SŁUCHANIE: NAJLEPSZY TRUDNY NAWYK POSŁOWIE, ZANIM NA DOBRE POWIEMY "DO WIDZE." - O, PATRZ, WIEWIÓRKA! PODZIĘKOWANIA PRZYPISY AUTORZY ZDJĘĆ I ILUSTRACJI O AUTORACH